Поиск по тегу «планка»

Если вы также как и я, проводите большую часть времени на диване, валяясь с чипсами и газировкой, то наверняка вам знакома проблема "пивного" живота и отложений на боках. Но не отчаивайтесь, ведь существует простой и эффективный способ избавления от этих недостатков - планка! Да-да, вы не ослышались, именно планка поможет сжечь жир на животе и боках. Если готовы узнать больше о том, как это работает и как правильно выполнять упражнение, то прочтите эту статью до конца.Подробнее

Здорово, друзья! Если вы ищете способ похудеть, но не хотите кататься на тренажере и голодать, то мы знаем, что вам нужно. И да, это - планка! Не верите? Тогда вы точно не прочитали эту статью. А если уже начали, то продолжайте читать, ведь мы расскажем вам, почему планка - это не просто упражнение, а целый культ. Смотрите, как через несколько недель вы станете богатыми, знаменитыми, идеально фитнес-влюбленными и вообще просто крутыми. А все благодаря этому уникальному упражнению.Подробнее

Уважаемые дамы, вы когда-нибудь задумывались о том, что планка может стать вашим лучшим другом в борьбе за идеальную фигуру? Да-да, вы не ослышались! И не нужно вспоминать больные воспоминания из физкультуры в школе, когда вы с треском проваливали планку, вызывая истерический смех класса. Сегодня мы расскажем вам о невероятных упражнениях планка для похудения, которые помогли многим девушкам достичь желаемых результатов.Подробнее