Поиск по тегу «калорийность»
Итак, друзья! Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько калорий в кабачках? Или, может быть, вы считаете, что кабачки - это просто бесполезная зелень, которую можно безболезненно опустить при составлении своего рациона? Если вы ответили "да" на один из этих вопросов, то вы обязательно должны прочитать нашу статью о кабачках и их калорийности на 100 грамм. Ведь кабачки - это не просто скучная и невкусная еда, а настоящий кладезь питательных веществ.Подробнее
Единственная вещь, которая способна убедить меня взять в руки пачку "Доширака" - это исключительно дефицит времени и крайняя лень. Но что на самом деле содержится в этом магическом ящике, который способен насытить нас на несколько часов? Белки, жиры, углеводы, калорийность - все эти термины кажутся нам знакомыми, но какой же секрет скрывается в горячих лапшах? Ответ на этот вопрос стоит изучить, и тогда, возможно, вы как и я больше не будете пользоваться услугами "Доширака"! ДАЛЕЕ...Подробнее
Друзья, сколько раз вы уже начинали диету и с уверенностью говорили: "Сегодня я буду есть только белки!" Или, может быть, у вас было желание сократить потребление углеводов до минимального уровня? Но, как только вы начинали считать количество белков, жиров, углеводов и калорий, все удовольствие от еды исчезало, а на столе появлялись списки и калькуляторы.Подробнее
Хммммммммммммммммм. . . Жиры, жиры, жиры! Кажется, они всюду! Ну, по крайней мере, в нашей еде. Но есть ли что-то хорошее в жирах? Ведь они все время говорят, что жир - это плохо. А если рассмотреть эту тему с точки зрения калорийности, то что мы узнаем? Пойдем с нами на эту интересную и волнительную поездку в мир животных жиров, чтобы узнать, насколько они калорийны. А заодно мы и научимся различать полезные и вредные жиры. Поехали!Подробнее
Все мы сталкивались с этой проблемой: когда на весах появляется цифра, которая нам не нравится. И что мы делаем? Включаем боевой режим, начинаем жрать салаты листом и пить воду из туалета (шутка, не стоит повторять). Но это редко приводит к желаемому результату. Так что, может, пора задуматься о калориях? Ведь они тоже, как и мы, могут иметь свои причуды. Давайте разберемся, нужно ли менять калорийность при похудении. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее
Все мы знаем, что рис - это настоящий друг для тех, кто хочет заботиться о своем здоровье и фигуре. Но что происходит, когда рис превращается в муку? Становится ли он менее полезным? И как его использование может помочь в похудении? Все эти вопросы мы решаем в нашей новой статье о рисовой муке! Готовы ли вы изучить тему и раскрыть все ее загадки? Если да, то дерзайте и читайте до конца! Если нет, то лучше вернуться к булочкам и чипсам - они не требуют такого уровня научной подготовки.Подробнее
Уважаемые гурманы, мы все любим вкусно поесть, но когда дело доходит до похудения, наши любимые блюда могут стать настоящим кошмаром. Кто-то считает калории, кто-то насчитывает шаги, но все мы знаем, что один неосторожный укус – и у нас сбежит все тело. В данной статье мы постараемся разобраться в том, какие блюда можно есть без вреда для фигуры и какие наоборот, лучше оставить наслаждение на потом. Поехали! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее
Когда наша редакция решила разобраться в том, сколько калорий нужно употреблять мужчине, чтобы похудеть, нам пришлось потерпеть крах своих стереотипов. Казалось бы, жрать много – это смешно и не в моде. Однако, как оказалось, мужские организмы – это не просто сплошные мускулы и грубая сила. С ними нужно обращаться со всей серьезностью и вниманием. Если вы тоже хотите узнать, сколько калорий нужно употреблять, чтобы похудеть, смело приступайте к чтению этой статьи.Подробнее
Думаешь, что чтобы похудеть, нужно отказываться от всего вкусного и здорового? Ну, не совсем. Если ты хочешь сбросить пару килограммов, то есть несколько простых способов сократить калорийность своего рациона, не теряя при этом вкуса и пользы для здоровья. И если тебе кажется, что такие способы слишком сложные и нудные, то давай я расскажу тебе обо всем этом с юмором и лёгкостью. Ведь почитав эту статью, ты не только узнаешь, как сбросить лишний вес, но и получишь заряд хорошего настроения!Подробнее
Все мы искренне любим жрать! Это несомненно одно из наших любимых занятий. Мы не упускаем возможности съесть что-нибудь вкусненькое. Но есть одна маленькая проблемка – наш вес! Ну что ж, пора принимать меры и решить, как мы будем бороться с нашими жирными проблемами. Один из вариантов – уменьшение калорий в нашей еде. Но как это сделать без потери нашей любимой еды? Давайте разберемся вместе в этой статье! ДАЛЕЕ...Подробнее
Любишь курицу? Любишь похудеть? Тогда эта статья для тебя! Мы расскажем, какая калорийность у куриной грудки и как ее можно использовать для достижения желаемой формы. И да, не смей думать, что с куриной грудкой тебе придется сидеть на диете из воздуха и воды. Кто сказал, что похудеть должно быть скучно и грустно? Давай разберемся вместе!Подробнее
Ах, эти грибы! Они могут быть такими разными - маленькими, большими, круглыми, длинными, шершавыми, гладкими… Но сегодня мы поговорим о шампиньонах. Их непритязательность, доступность и ароматный вкус делают их одними из самых популярных грибов в мире. А что вы знаете о составе шампиньонов? Какие в них белки, жиры, углеводы и калорийность? Если вы не знаете, то вам обязательно нужно прочитать эту статью!Подробнее
Диета. Такое знакомое слово, верно? Ты уже потерял счет, сколько раз пытался избавиться от лишних килограммов. Но, наверное, не знаешь еще одной важной детали - калорийность пищи. Именно она может стать твоим надежным помощником в борьбе с жиром. Готов узнать, как обмануть свой желудок и получить максимальную пользу от твоей еды? Тогда читай дальше!Подробнее
Дорогие друзья, если вы уже устали от бесконечных диет и мучительных тренировок, то мы здесь, чтобы помочь! И сегодня мы готовы поделиться с вами секретом, как посчитать калорийность белков, жиров и углеводов, чтобы вы могли наслаждаться своими любимыми блюдами без всяких жертв и ограничений. Да-да, вы не ослышались, мы действительно говорим о том, что вы можете есть и наслаждаться, не думая о калориях! А как это сделать? Давайте разберемся вместе!Подробнее
Хотите похудеть, но не готовы отказаться от любимых блюд и перекусов? Не беда! В этой статье мы разберем, какая должна быть нормальная калорийность для похудения, чтобы вы не голодали и не отказывались от вкусной еды. Давайте разберемся, что такое калории, как их считать и как найти баланс между правильным питанием и удовольствием от еды. И не бойтесь, здесь не будет никаких жестких ограничений и занудных тренировок.Подробнее