Поиск по тегу «поза»

Дорогие мои коллеги-пенсионеры, я сегодня хочу поговорить о чем-то, что может показаться вам несколько необычным. Вы когда-нибудь слышали о позе лягушонка? Нет, я не говорю о том, как мы играли в эту игру в детстве. Я говорю о позе, которая поможет вам укрепить тазо-бедренные суставы и сделать вашу жизнь более комфортной и безболезненной. Если вы хотите узнать больше о пользе этой позы и как ее правильно выполнять, то оставайтесь с нами и читайте дальше!Подробнее

Сколько бы мы не желали, но изобрести машину времени, чтобы вернуться к телу 18-летней себя, не получится. Однако, есть хитрость, которая поможет похудеть и вернуть бодрость! Она проста, доступна и не требует каких-то космических затрат. Друзья, сегодня мы расскажем вам про позу для похудения с валиком на полу. А вдруг, именно это будет тем искомым решением, которое вы так долго искали? Садитесь поудобнее, и начинаем! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее

ЛФК при гипертонической болезни. Питание и диета при гипертонии. Шавасана (поза трупа) это, как ни странно, одна из основных поз йоги. Успехи в ее правильном выполнении приравниваются к успехам в оста... СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ПОТОРОПИСЬ! Поза йоги от гипертонии.Подробнее