Поиск по тегу «утренним»

Все мы знаем, что утренняя пробежка - это здорово! Кроме того, вы можете почувствовать себя настоящими атлетами, обогнав всего несколько пожилых людей на дорожке. Но что если я скажу вам, что утренний бег также может помочь вам сбросить лишний вес? Да-да, вы не ослышались! Я знаю, звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но давайте разберемся в этом вопросе подробнее. В этой статье мы будем рассматривать, насколько эффективен утренний бег для похудения и какие мифы следует развеять.Подробнее