Поиск по тегу «зала»

Здравствуйте, уважаемые читатели! Меня зовут Доктор Болезнь, и сегодня я хочу рассказать вам об одной из неприятностей, которые могут ожидать нас после тренировки в зале. Нет, я не говорю о мышечной боли или изнурительном поте — с этими проблемами вы уже успели смириться. Речь идет о боли в локтевых суставах, которая может появиться после интенсивной физической нагрузки. И пока вы думаете, что это не так страшно, я могу смело заявить: это страшно!Подробнее

Все мы желаем сбросить лишние килограммы, но кто-то предпочитает сидеть на диване и читать о том, как это сделать, а кто-то застревает на тренажере, надеясь, что он сжигает калории сам по себе. Если вы относитесь к последней группе, то мы приготовили для вас комплекс упражнений, который не только поможет сбросить вес, но и заставит вас улыбнуться, несмотря на усталость и боль в мышцах. Готовы принять нашу небольшую тренажерную челлендж? Тогда давайте начнем! ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...Подробнее