Поиск по тегу «тренировкой»

Кто сказал, что нельзя есть перед тренировкой, если хочешь похудеть? Наверняка, это был тот, кто никогда не пробовал закатить в тренажерный зал после сытного обеда. Но мы не такие, правда? Мы готовы смело пробовать новые подходы к здоровому образу жизни и не бояться рисковать, чтобы наконец-то добиться желаемых результатов.Подробнее

Вставай, тренируйся, худей! Но что делать, когда тренировка закончена, а ты остался голодным? Или даже еще хуже - проголодался во время занятий? Сегодня мы расскажем, как правильно питаться после утренней тренировки, чтобы получить максимальный результат в борьбе с лишними килограммами. Готовы получить ответ на этот горячий вопрос? Тогда читайте наше пошаговое руководство и, возможно, вы сможете насладиться красивыми формами, не ограничивая себя в еде!Подробнее

Всем привет, друзья! Если вы тоже страдаете от синдрома "ленивой попы", но мечтаете о стройной и подтянутой фигуре, то этот пост для вас! Сегодня я расскажу о том, какой завтрак выбрать перед тренировкой, чтобы сжечь килограммы, не устраивая голодовки и не срываясь на пирожках в перерывах между подходами. Ведь, как говорят, завтрак - самый важный прием пищи дня, а выбор правильного меню - это половина успеха! Так что, давайте начнем!Подробнее

Вы решили пойти на тренировку вечером, но перед этим задумались о том, что бы съесть? Не волнуйтесь, вы не одиноки в своих размышлениях о том, что подойдет для ужина-зарядки. В этой статье мы поделимся секретами того, что съесть перед тренировкой вечером, если вы хотите похудеть и не потерять энергию на тренировке. Держитесь крепко за штаны, мы начинаем!Подробнее