Поиск по тегу «тренировке»

Дорогие друзья, если вы как и я любите утренние пробежки и силовые тренировки, то наверняка замечали, что многие из нас могут наслаждаться занятиями только в компании бутылки воды или любимого спортивного напитка. Но кто-то же говорит, что пить на тренировке нельзя, иначе все усилия по похудению просто пропадут даром! Итак, дорогие мои фитнес-маньяки, сегодня я хочу рассказать вам, почему можно и даже нужно пить на тренировке, не опасаясь набрать лишний вес!Подробнее

Хотите похудеть, но не готовы отказываться от любимых блюд и мерзнуть на диетах? Не переживайте, мы с вами в одной лодке! Я тоже люблю кушать, особенно вкусности, и не могу представить свою жизнь без пиццы и шоколада. Но, как говорится, все должно быть с мерой. И если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то интенсивная тренировка – это то, что вам нужно.Подробнее