Поиск по тегу «степ»

Всем привет, мои дорогие! Сегодня я хочу поделиться с вами своим недавним открытием - степ аэробикой для суставов. Да-да, вы не ослышались! Я, женщина пожилого возраста, которая больше предпочитает чашечку чая и книжку в руках, чем занятия спортом, влюбилась в эту удивительную тренировку. И я уверена, что она понравится и вам!Подробнее

Сколько раз ты уже пытался/пыталась начать жизнь с чистого листа, но твоя собственная лень все время помешивала тебе? В идеале, конечно, мечтаешь о посещении тренажерного зала и фитнес-клуба, но твои друзья поговаривают, что конец света наступит тогда, когда ты действительно увидишь свои результаты. Знакомо? К счастью, есть вариант, который не требует от тебя посещения незнакомого места, где тебе придется общаться с незнакомыми людьми - степ для похудения на дому.Подробнее