Поиск по тегу «силовые»
Кто сказал, что болезнь печени должна означать конец вашей спортивной карьеры? Не принимайте поражение так легко! Силовые тренировки могут быть вашим спасением! Но прежде, чем бежать в зал, вы должны узнать, как это сделать правильно. В этой статье мы расскажем вам, какие упражнения безопасны для вас и как они могут помочь вам надолго сохранить здоровье вашей печени. И да, мы откроем вам секрет, как превратить даже самую скучную тренировку в настоящий фестиваль энергии и хорошего настроения!Подробнее
Дорогие мои, позвольте представиться: я - ваша любимая бабуля, которая в свои 80 лет не сдаётся перед жизненными трудностями. Но есть вещи, которые например, делать сложно. А именно, бороться с диабетом первого типа. Но, как бы вы не удивлялись, последнее время я нашла выход из сложной ситуации. У меня появилась новая любовь – силовые тренировки. Я знаю, вы уже начали сомневаться в моей адекватности, но послушайте меня.Подробнее
Никогда нельзя недооценивать мощь домашних тренировок! А особенно, если речь идет о женщинах, которые хотят сбросить лишние килограммы. Конечно, лежа на диване и жуя чипсы, мы можем мечтать о стройном теле, но на практике нужно потеть и страдать, чтобы достичь желаемого. В этой статье мы расскажем о силовых нагрузках для похудения, которые можно выполнять дома. Готовы к испытанию? Давайте начнем!Подробнее
Хотите знать, сколько повторений нужно сделать, чтобы выглядеть как Супермен/Супервумен? Ну, мы не обещаем, что вы станете супергероем, но мы можем помочь вам достичь своих целей! Стоит ли делать 10, 15 или 20 повторений, чтобы похудеть? Какой вес использовать? Как часто тренироваться? Ответы на все эти вопросы вы найдете в нашей новой статье! Давайте начнем!Подробнее
Причины возникновения гипертонии. Как совместить фитнес и повышенное давление. Фитнес для гипертоников: упражнения и правила построения тренировок. Задача же лечебных упражнений тренировка сердца и с... ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ПОТОРОПИСЬ! Силовые упражнения для гипертоников.Подробнее