Поиск по тегу «разминка»

Дорогие друзья, не могу не поделиться с вами одним важным секретом здоровья коленных суставов! Как опытный врач, знаю, что некоторые из нас попросту игнорируют разминку, особенно когда дело касается коленей. Но я вам обещаю, что после прочтения этой статьи вы точно не сможете остаться бездействующими! Ведь наши коленные суставы - это не только механизм передвижения, но и одно из самых "перегруженных" мест в нашем организме.Подробнее

Дорогие друзья, я как опытный врач знаю, что разминка суставов - это как зарядка утром, которая не только зажигает огонь в теле, но и готовит его к дальнейшей активности. Но кто же из нас не любит пропустить зарядку ради еще 5 минут в постели? Именно поэтому я призываю вас прочитать эту статью о разминке суставов до конца, чтобы ваше тело было готово к любой физической нагрузке, а вы могли проснуться и радостно встретить день.Подробнее

Дорогие мои, сегодня я хочу рассказать вам о цигун разминке для суставов. Я, как пожилая женщина с большим опытом жизни, знаю, насколько важно ухаживать за своим телом и сохранять его подвижность. Представьте себе, как бы вы себя чувствовали, если бы не могли свободно двигаться и наслаждаться жизнью по полной? Ну как, страх уже охватил? Тогда не откладывайте чтение этой статьи на потом, а лучше приступайте к упражнениям прямо сейчас!Подробнее

Комплекс упражнений при близорукости. В настоящее время доказано, что, например, близорукость чаще возникает у детей с отклонением в общем состоянии здоровья. Среди детей, страдающих близорукостью Упр... ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ­ ПОТОРОПИСЬ! Разминка при близорукости.Подробнее