Поиск по тегу «прыгать»

Всем привет, друзья! Если вы тоже как я, попали в ловушку модных диет и трендовых упражнений, то наверняка слышали про скакалку. Согласитесь, это замечательный способ потерять лишние килограммы и укрепить мышцы ног. Но вот вопрос: сколько раз нужно прыгать на этой древнейшей игрушке, чтобы добиться желаемого результата? Может, насколько долго и часто прыгать, чтобы забыть о жирных складках на животе и боках?Подробнее

Всем привет! Я знаю, что мы все мечтаем о том, чтобы похудеть, но честно говоря, мне лень заниматься спортом. Я думаю, что многие из вас со мной согласятся, что скакать на скакалке - это не самое приятное занятие. Но что, если я скажу вам, что есть способ, чтобы похудеть, не используя скакалку? Да, вы не ослышались! В этой статье я поделюсь с вами секретом того, сколько нужно прыгать без скакалки, чтобы похудеть.Подробнее

Хотите похудеть, но не знаете, как? Наверняка вы уже перепробовали все диеты от ананасовой до капустной, занимаетесь в спортзале и прогуливаете обеды, но эффекта все нет? Мы знаем, что дело в том, что вы просто не умеете правильно прыгать! Да, да, именно прыгать! В данной статье мы поделимся с вами секретами правильного прыжка, которые помогут вам сжечь лишние калории и стать стройнее. Готовы отказаться от диет и занятий фитнесом в пользу забавных и эффективных прыжков? Тогда читайте дальше!Подробнее

Дорогие друзья, мы все знаем, что лето уже близко, а значит пора думать о своём теле. Конечно, можно пойти в фитнес-центр и потратить кучу денег на кардио-тренировки, но а что, если я вам скажу, что есть более дешевый и забавный способ похудеть? А именно – прыжки на скакалке! Но сколько прыгать на? Сегодня мы разберемся в этом вопросе. Пристегните ремни, друзья, мы отправляемся на полет к стройности!Подробнее