Поиск по тегу «пробежка»

Вы когда-нибудь задумывались, сколько пробежек нужно, чтобы скинуть ненавистные килограммы? Я тоже нет, но узнала, что этот вопрос волнует многих людей. Я и сама люблю пробежки, но не для того, чтобы похудеть. Я просто люблю, когда мне становится легче дышать и мои мысли начинают бежать быстрее, чем ноги. Но если вы хотите использовать бег для того, чтобы сбросить вес, то я готова поделиться с вами своими знаниями.Подробнее