Поиск по тегу «сжигать»

Кто из нас не мечтает о брюшке, которую можно было бы использовать в качестве скакалки и доставлять радость детям на площадке? Но, к сожалению, наша реальность далека от этой красивой картинки. Вместо этого у нас есть «мешок с жиром», который не только мешает движению, но и вызывает комплексы. Что же делать? Конечно, сесть на диету и отправиться в спортзал!Подробнее

Дорогие читатели, сегодня мы поговорим о том, как сжечь лишние калории, чтобы вашему талию было хорошо в 50 лет. Если вы думаете, что с возрастом все просто становится лучше, то я рад вас разочаровать. Но не переживайте, это не конец света! Вместо того, чтобы сидеть и жалеть себя за все съеденные вкусности, давайте разберемся, сколько калорий нужно сжечь в день, чтобы эффективно похудеть. И да, я обещаю, что статья будет полезной, а юмора не обойдется! ДАЛЕЕ...Подробнее