Поиск по тегу «рельефа»

Когда я впервые решила начать тренироваться дома, мне казалось, что это невозможная миссия. Я думала, что мои коты будут прыгать на меня, когда я буду делать приседания, а моя кровать будет кричать "лежи на мне, лежи на мне", когда я буду пытаться делать планку. Но я нашла решение! Я создала программу тренировок дома для девушек, которая помогает похудеть и набрать рельеф. Эти упражнения не только помогут сосредоточиться на своем здоровье, но и подарят немного юмора в вашу жизнь!Подробнее