Поиск по тегу «приседании»

Почему мои коленки хрустят как коробочка с кукурузными хлопьями?!" - воскликнула я, когда в очередной раз попыталась сесть на низкую табуретку. Суставы в коленях издавали звуки, напоминающие треск старых досок под ногами. Но, как настоящая бабушка, я не сдаюсь и продолжаю заниматься физическими упражнениями. В этой статье я расскажу, почему суставы хрустят и болят при приседании и вставании, и как можно избавиться от этой проблемы.Подробнее

Дорогие читатели, я, как опытный врач, хочу поделиться с вами одним из самых распространенных вопросов, который я слышу на приеме каждый день. Вы когда-нибудь слышали скрип в своих суставах при приседании? Если да, то вы не одни. Как выяснить, что происходит с нашими суставами, когда мы слышим этот звук? Все ответы вы найдете в этой статье. Но будьте осторожны, читая ее до конца, вам может понадобится новая пара коленных подушек!Подробнее

Дорогие читатели, я, бабушка Зина, решила поделиться своим опытом и рассказать о том, что происходит с нашими коленками, когда мы приседаем и почему они так надоедливо хрустят. Да-да, вы не ослышались, это именно то звучание, которое вы слышите каждый раз, когда пытаетесь присесть. Но не унывайте, ведь я подготовила для вас полезную и интересную статью, которая поможет вам разобраться в этой проблеме и, возможно, избавиться от нее раз и навсегда.Подробнее