Тыква для печени рецепты приготовления
Осторожно, дорогие читатели, сегодня мы говорим о печени — той самой, которая испытывает на себе все наши гастрономические удовольствия.
И, как ни странно, мы будем говорить о тыкве.
Да-да, тому самому, который мы используем в качестве декорации на Хэллоуин.
Но не спешите отмахиваться от этого оранжевого, круглого овоща — ведь мы сегодня расскажем, как он может стать настоящим спасением для вашей печени.
А если вы всегда были скептиком в отношении тыквы, то наши рецепты приготовления вас точно убедят в обратном.
Готовы к погружению в мир тыковых экспериментов? Тогда включаемся в нашу статью!
Печень вылечена! Тыква для печени рецепты приготовления. Я знаю! Смотри что делать
Тыква для печени: рецепты приготовления
Тыква – это не только вкусный овощ, но и замечательный продукт для очищения печени. Ее мякоть содержит много пищевых волокон, витаминов и минералов, которые помогают улучшить работу печени и избавить организм от токсинов.
Тыквенный крем-суп
Для приготовления тыквенного крем-супа Вам понадобится:
— 1 кг тыквы
— 1 луковица
— 2 зубчика чеснока
— 2 ст. ложки растительного масла
— 1 литр овощного или куриного бульона
— 100 мл сливок
— соль и перец по вкусу
Нарежьте лук и чеснок, обжарьте их на растительном масле в кастрюле до мягкости. Добавьте нарезанную на кубики тыкву, залейте бульоном и доведите до кипения. Варите на среднем огне до готовности тыквы (около 25-30 минут), затем измельчите суп блендером до состояния однородной массы. Добавьте сливки и перемешайте. Подавайте суп горячим.
Тыквенный салат
Для приготовления тыквенного салата Вам понадобится:
— 500 г тыквы
— 100 г шпината
— 1 гранат
— 50 г кедровых орехов
— 2 ст. ложки оливкового масла
— 1 ст. ложка горчицы
— соль и перец по вкусу
Нарежьте тыкву кубиками и запеките в духовке на противне, смазанном оливковым маслом, при 200 градусах до готовности (около 20-25 минут). Разложите на тарелку шпинат, добавьте нарезанный гранат и обжаренную тыкву. Для заправки смешайте оставшееся оливковое масло с горчицей, добавьте соль и перец по вкусу. Полейте салат заправкой и посыпьте кедровыми орехами.
Тыквенные котлеты
Для приготовления тыквенных котлет Вам понадобится:
— 500 г тыквы
— 1 яйцо
— 50 г сухарей
— 1 луковица
— 2 зубчика чеснока
— 3 ст. ложки растительного масла
— соль и перец по вкусу
Нарежьте лук и чеснок- Тыква для печени рецепты приготовления — ПРЕСТИЖНЫЙ, обжарьте их на растительном масле в сковороде до мягкости. Добавьте нарезанную на кубики тыкву, залейте небольшим количеством воды и тушите до полной готовности (около 20-25 минут). Остудите тыкву и измельчите блендером. Добавьте яйцо, сухари, соль и перец- Тыква для печени рецепты приготовления — КАК РАЗ ВОВРЕМЯ, перемешайте. Вылепите котлеты и обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки.
Заключение
Тыква – это прекрасный продукт для очищения печени. Приготовьте тыквенные блюда по нашим рецептам и улучшите работу своей печени.
http://revistatema.facisa.edu.br/files/journals/1/articles/14482/supp/14482-131660-1-SP.html
https://journals.eco-vector.com/files/journals/137/articles/523271/supp/523271-3924870-1-SP.xml