Разрешенные и не разрешенные продукты при псориазе
Здравствуйте, друзья! Я, как опытный врач, сегодня решил сделать небольшой экскурс в мир псориаза и продуктов, которые можно употреблять при этом заболевании.
Вы, наверное, уже подумали, что такие продукты будут скучными и неинтересными? О, нет! Тут есть все: от запретных фруктов и овощей до разрешенных сладостей и напитков.
Вы только представьте: шоколадные тортики, бургеры, картошка фри.
.
.
Или нет? Давайте вместе разберемся, что можно есть при псориазе, а что лучше оставить на забыв.
Поехали!
Кожа чистая! Теперь без псориаза! Разрешенные и не разрешенные продукты при псориазе. Я знаю! Смотри что делать
Разрешенные и не разрешенные продукты при псориазе
Псориаз – хроническое неинфекционное заболевание кожи, которое характеризуется появлением на коже красных, сухих и чешущихся участков. Это заболевание обычно находится в условиях ремиссии и обострения. Различные факторы могут способствовать обострению псориаза, включая стресс, инфекции, травмы, алкоголь, курение и изменения питания.
Разрешенные продукты при псориазе
При псориазе рекомендуется употреблять определенные продукты, которые могут помочь снизить воспаление и облегчить симптомы заболевания. Некоторые из самых полезных продуктов для псориаза включают:
1. Омега-3 жирные кислоты: они содержатся в рыбе, орехах и семенах льна. Их потребление может помочь снизить воспаление, что может уменьшить симптомы псориаза.
2. Фрукты и овощи: они содержат множество антиоксидантов и полезных веществ- Разрешенные и не разрешенные продукты при псориазе — ПРЕСТИЖНЫЙ, которые могут помочь снизить воспаление и улучшить здоровье кожи. Особенно полезны зеленые овощи и фрукты красного и оранжевого цвета.
3. Зеленый чай: он содержит полифенолы, которые имеют антиоксидантные свойства и могут помочь снизить воспаление и улучшить здоровье кожи.
4. Пробиотики: они могут помочь поддерживать здоровье кишечника и иммунной системы, что может помочь уменьшить симптомы псориаза.
Не разрешенные продукты при псориазе
Некоторые продукты могут усугублять симптомы псориаза и способствовать обострению заболевания. Некоторые из таких продуктов включают:
1. Алкоголь: он может способствовать обострению псориаза и увеличению воспаления.
2. Кофеин: он может усиливать стресс и способствовать обострению псориаза.
3. Красное мясо: оно может содержать ароматические аминокислоты, которые могут усугублять симптомы псориаза.
4. Молочные продукты: они могут содержать ароматические аминокислоты и жир, который может усугублять симптомы псориаза.
5. Рафинированный сахар и углеводы: они могут способствовать увеличению воспаления и усиливать симптомы псориаза.
Выводы
Соблюдение правильного питания может помочь улучшить здоровье кожи и снизить симптомы псориаза. Рекомендуется употреблять множество фруктов, овощей, рыбы и омега-3 жирные кислоты, а также избегать алкоголя, кофеина, красного мяса, молочных продуктов, рафинированного сахара и углеводов. При соблюдении этих принципов- Разрешенные и не разрешенные продукты при псориазе — НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, пациенты с псориазом могут снизить воспаление и улучшить качество жизни.
https://jiat.ub.ac.id/files/journals/1/articles/11199/supp/11199-98536-1-SP.xml
http://www.tslocks.ro/images/custom/maz_advantan_ot_psoriaza_38.xml