Массаж простаты самостоятельно пальцем дома схема
Мужчины, сколько еще времени вы будете игнорировать свою простату? Я понимаю, что массаж этой части тела может вызывать дискомфорт и неловкость, но вы же не хотите, чтобы ваша простата превратилась в неконтролируемый кесарево сечение? К тому же, вы можете самостоятельно проводить массаж простаты пальцем дома! Да-да, вы не ослышались.
И в данной статье я покажу вам не только схему, но и расскажу о многих бенефитах массажа простаты.
Пристегните ремни безопасности, мужчины, мы собираемся взлететь высоко!
Простатит, аденома- не проблема! Массаж простаты самостоятельно пальцем дома схема. Я знаю! Смотри что делать
Массаж простаты самостоятельно пальцем дома схема
Массаж простаты — процедура, которая проводится для улучшения здоровья мужской железы. Она не только повышает потенцию, но и оказывает положительный эффект на мочеполовую систему, уменьшает риск заболеваний простаты и снижает болевые ощущения в поясничной области. Если раньше массаж простаты проводился только у специалистов, то сегодня все больше мужчин предпочитают делать его самостоятельно в домашних условиях. Ниже мы расскажем, как проводить массаж простаты пальцем самостоятельно.
Подготовка к массажу простаты
Перед массажем простаты необходимо подготовиться. В первую очередь рекомендуется сделать очистительную клизму или просто опорожнить кишечник с помощью обычной туалетной бумаги. Затем нужно принять удобное положение: лечь на спину, согнуть ноги в коленях и раздвинуть их в стороны. Для большего комфорта можно положить под ягодицы подушку.
Техника массажа простаты пальцем
Перед тем, как начинать массаж, необходимо ввести палец в прямую кишку. Для этого можно использовать вазелин или любое другое масло для смазки. Начинать массаж нужно с массажирования левой доли простаты. Для этого нужно ощутить пальцем тело железы, расположенное на глубине 5-7 сантиметров от анального отверстия в направлении живота. Далее нужно массировать железу, делая круговые движения с небольшим давлением на стенки простаты. Массаж проводится в течение 1-2 минут. Затем нужно перейти к массажу правой доли простаты- Массаж простаты самостоятельно пальцем дома схема — ЛЕГКО, повторив все те же действия.
После процедуры
После массажа простаты необходимо обязательно принять душ. Это поможет избежать различных инфекций и бактерий. Также необходимо уделить внимание гигиене рук и ногтей, чтобы избежать внесения инфекции в прямую кишку.
Сколько раз в неделю можно проводить массаж простаты?
Массаж простаты рекомендуется проводить не чаще, чем один раз в неделю. Причиной этому является то, что слишком частые массажи могут вызвать раздражение и травмы простаты.
Вывод
Массаж простаты — это безопасная и эффективная процедура для здоровья мужчин. Проводя его самостоятельно пальцем дома- Массаж простаты самостоятельно пальцем дома схема — ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, можно достичь хороших результатов. Главное — не забывать о гигиене и учитывать все рекомендации по технике проведения массажа.
https://rjls.ub.ac.id/files/journals/1/articles/10882/supp/10882-95479-1-SP.xml
https://telegra.ph/Mozhno-li-lechit-prostatu-magnitoterapiej-06-16