Тейпы для коленного сустава купить в аптеках
Дорогие мои внуки и правнуки, остановите свой бег и присядьте рядом со мной на скамейке.
Я, как опытная обладательница коленных суставов, вижу, что многие из вас страдают от такой же болячки.
И я была бы не собой, если бы не поделилась своим опытом и рекомендациями по использованию тейпов для коленей.
Я покупаю их в аптеках уже не первый год и знаю, какие тейпы лучше всего помогают справиться с болями и вернуться к активной жизни.
Так что, садитесь поудобнее и включайте внимание, я расскажу вам все, что нужно знать о тейпах для коленных суставов.
Я вылечила суставы! Тейпы для коленного сустава купить в аптеках. Я знаю! Смотри что делать
Тейпы для коленного сустава купить в аптеках: как выбрать и применять
Коленный сустав – один из самых нагруженных в нашем теле. Поэтому неудивительно, что проблемы с ним возникают у многих людей. Одним из способов поддержать свой коленный сустав и снизить риск травм – использование тейпов. Рассмотрим, как выбрать и применять тейпы для коленного сустава, которые можно купить в аптеках.
Что такое тейпы для коленного сустава
Тейпы для коленного сустава – это специальные ленты из эластичного материала с клеевым слоем. Они помогают удерживать коленный сустав в правильном положении, повышают его стабильность, уменьшают болевые ощущения и предотвращают травмы. Тейпы применяются в спорте, медицине и физиотерапии.
Как выбрать тейпы для коленного сустава
Перед тем, как купить тейпы для коленного сустава в аптеке, необходимо определиться с несколькими параметрами:
Тип тейпа. Существует несколько разных типов тейпов для коленных суставов. Они отличаются шириной, эластичностью, прочностью и другими характеристиками. Наиболее популярными являются тейпы Кинезио и Лейко.
Размер. Тейпы для коленного сустава продаются в разных размерах- Тейпы для коленного сустава купить в аптеках — РЕВОЛЮЦИОННЫЙ, поэтому перед покупкой необходимо измерить обхват колена.
Цвет. Цвет тейпа не влияет на его свойства, но может быть важен для спортсменов, которые должны соответствовать определенной форме одежды.
Как применять тейпы для коленного сустава
Применение тейпов для коленного сустава может варьироваться в зависимости от цели и метода наклейки. Рассмотрим некоторые из основных способов применения:
Полосовое наклеивание. Этот метод является самым распространенным. Тейп наклеивается на коленный сустав в виде полосок, которые проходят снизу вверх. При этом тейп должен натягиваться на 20-30% от максимальной длины.
Поперечное наклеивание. Этот метод применяется при травмах связок коленного сустава. Тейп наклеивается поперек сустава, чтобы дополнительно усилить связки.
Наклеивание кругов. Этот метод применяется для уменьшения отека и повышения кровообращения в коленном суставе. Тейп наклеивается вокруг колена в виде кругов, начиная от нижней части сустава.
Выводы
Тейпы для коленного сустава – это эффективный способ уменьшения риска травм и обезболивания при проблемах с коленом. Перед покупкой тейпа в аптеке необходимо определиться с его типом, размером и цветом. Применение тейпов может варьироваться в зависимости от цели и метода наклеивания. Но помните- Тейпы для коленного сустава купить в аптеках — ЛЕГКО, что тейпы не заменяют профессиональную медицинскую помощь и необходимо консультироваться с врачом перед применением.
http://egeplus.dgu.ru/question/ФИЗИОПРОЦЕДУРЫ-ПРИ-АРТРИТЕ-ПЛЕЧЕВОГ/