Как правильно бинтовать коленный сустав эластичным бинтом при артрозе
Дорогие мои, сегодня мы поговорим о том, как не сойти с ума, когда вам назначают бинтование коленного сустава! Я сама прошла через это, когда моему колену понадобилась поддержка в связи с артрозом.
Но не переживайте, я расскажу вам, как правильно бинтовать колено эластичным бинтом, чтобы вы чувствовали себя комфортно и могли продолжать жить полной жизнью! Следите за моими советами и скоро вы забудете о своей проблеме, как о старой, пыльной книге на полке!
Я вылечила суставы! Как правильно бинтовать коленный сустав эластичным бинтом при артрозе. Я знаю! Смотри что делать
Как правильно бинтовать коленный сустав эластичным бинтом при артрозе
Артроз – это заболевание, при котором страдает хрящевая ткань в суставах. Как правило, артроз коленного сустава проявляется в возрасте старше 50 лет, но может возникнуть и у молодых людей, которые занимаются спортом или подвергаются повышенным нагрузкам на коленный сустав.
Одним из способов облегчить боль и уменьшить нагрузку на коленный сустав при артрозе является бинтование. Но как правильно и эффективно бинтовать коленный сустав эластичным бинтом при артрозе?
Шаг 1. Подготовка к бинтованию
Перед бинтованием коленного сустава необходимо снять повязку и обувь. Если в колене есть отек, нужно сначала уменьшить его с помощью холода. Для этого на коленный сустав накладывают холодный компресс на 20-30 минут.
Шаг 2. Наложение первого витка бинта
Перед тем как начать накладывать бинт, необходимо убедиться, что кончик бинта находится на задней стороне колена. Наложите первый виток бинта на нижнюю часть бедра и обмотайте его вокруг ноги. Повторите процедуру еще раз, чтобы задний кончик бинта вновь оказался на задней стороне колена.
Шаг 3. Наложение бинта на коленный сустав
Накладывайте бинт на коленный сустав, обходя его вокруг и вокруг. При этом бинт должен натягиваться, чтобы обеспечить поддержку коленному суставу. Но не затягивайте бинт слишком сильно- Как правильно бинтовать коленный сустав эластичным бинтом при артрозе — ИННОВАЦИЯ, чтобы не нарушить кровоток.
Шаг 4. Обмотайте бинт вокруг голени
После того, как вы закончили обмотку коленного сустава, продолжите обмотку бинтом вниз по голени. Обмотайте бинт вокруг голени и вернитесь обратно к коленному суставу. Не забывайте натягивать бинт, чтобы обеспечить оптимальную поддержку.
Шаг 5. Наложение последнего витка бинта
Наложите последний виток бинта на голень и закрепите его на колене.
Шаг 6. Проверьте, не затянули ли вы бинт слишком сильно
После того, как вы закончили бинтование коленного сустава, убедитесь, что бинт не затянулся слишком сильно. Проверьте кровоток, прижмите кожу к колену – она должна легко подвинуться.
Шаг 7. Наденьте обувь
После того, как бинт был накручен на коленный сустав, можно надеть обувь.
Вывод
Бинтование коленного сустава эластичным бинтом при артрозе является эффективным способом уменьшить боль и облегчить нагрузку на коленный сустав. Однако, чтобы бинтование было максимально эффективным, необходимо правильно накручивать бинт и не затягивать его слишком сильно. Если у вас возникли сомнения в правильности накручивания бинта- Как правильно бинтовать коленный сустав эластичным бинтом при артрозе — ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, обратитесь за помощью к врачу или специалисту в области бинтования.
https://robentech.co.bw/advert/чем-убрать-боль-суставов-pxhbe/