Что помогает при артрозе плечевого сустава
Дорогие друзья! Сегодня я, как пожилая женщина с десятилетним стажем артроза плечевого сустава, хочу поговорить о том, как можно облегчить жизнь и избежать болезненных ощущений.
Да-да, я знаю, что артроз может доставить много неприятностей, но не стоит отчаиваться! Ведь я уже знаю, что помогает, а теперь поделюсь своими секретами с вами.
Читайте эту статью до конца и узнайте, какие методы и упражнения помогут вам справиться с артрозом плечевого сустава и вернуться к полноценной жизни.
Я вылечила суставы! Что помогает при артрозе плечевого сустава. Я знаю! Смотри что делать
Что такое артроз плечевого сустава
Артроз (остеоартроз) плечевого сустава – это заболевание, которое характеризуется степенным разрушением суставной поверхности. В результате этого процесса у пациента появляется болезненность в плече, ограничение движений, скованность и дискомфорт.
Причины возникновения артроза
Основными причинами возникновения артроза плечевого сустава являются:
— Наследственность;
— Повышенная нагрузка на плечо;
— Старение;
— Перенесенные травмы.
Что помогает при артрозе плечевого сустава
1. Холод и тепло — использование холодных и теплых компрессов может снизить боль в плече и уменьшить воспаление в суставе. Нанесите ледяной компресс на плечо в течение 15-20 минут, затем смените на горячую грелку на 15-20 минут. Повторять 2-3 раза в день.
2. Физические упражнения — регулярные упражнения могут укрепить мышцы плеча и снизить риск повреждения сустава. Начните с небольших упражнений, таких как вращательные движения плечом, поднимание рук вверх и сжимание мяча.
3. Правильное питание — питайтесь здоровой пищей, включая овощи, фрукты, рыбу и орехи. Они содержат витамины и минералы, которые помогают укреплять кости и суставы.
4. Лекарственные препараты — некоторые лекарства могут помочь снизить боль и воспаление в плече. Например- Что помогает при артрозе плечевого сустава — ОТЛИЧНЫЙ БОНУС, анальгетики или противовоспалительные препараты, назначаемые врачом.
5. Массаж — массаж плеча может помочь снять напряжение и болезнь, а также улучшить кровообращение в суставе.
6. Физиотерапия — физиотерапия, такая как ультразвуковая терапия, магнитотерапия, электростимуляция и другие, могут помочь снизить боль и улучшить движение плеча.
7. Хирургическое вмешательство — в тяжелых случаях артроза плечевого сустава может потребоваться хирургическое вмешательство, например, замена сустава или артроскопия.
Вывод
Артроз плечевого сустава — это серьезное заболевание, которое может ограничить движение плеча и вызвать болезнь. Однако с помощью правильного лечения и ухода за суставами вы можете замедлить прогрессирование заболевания и снизить болезнь. Не забывайте, что самолечение может быть опасным- Что помогает при артрозе плечевого сустава — ЛУЧШЕЕ КАЧЕСТВО, поэтому всегда обращайтесь за помощью к врачу.
http://o2e.ru/posts/563675-fizioterapija-pri-artroze-kolennogo-sustava-2-stepeni.html
https://xn----7sb1afhdkobefm7j.xn--p1ai/posts/410027-chem-polechit-vospalenie-sustavov-nog.html