Суставы на руках какие
Дорогие мои, сегодня мы поговорим о том, что наверняка волнует каждую женщину — суставы на руках.
Они могут быть настоящей проблемой для нашей красоты и уверенности в себе.
Как же найти выход из этой ситуации? В этой статье я поделюсь с вами моими советами и уникальным опытом.
Приготовьтесь узнать, как сохранить здоровье своих суставов и оставаться красивой и самоуверенной в любом возрасте!
Я вылечила суставы! Суставы на руках какие. Я знаю! Смотри что делать
Суставы на руках: какие они бывают
Суставы – это соединения двух или более костей, их основная функция – обеспечение движения в теле. На руках человека находится множество суставов, каждый из которых имеет свою функцию. Рассмотрим подробнее, какие суставы на руках бывают.
Кисть руки
Кисть руки состоит из пяти костей метакарпального канала, каждая из которых соединяется с костью запястья в суставном соединении. Каждый палец кисти руки состоит из трех фаланг, которые также соединены с метакарпальными костями в суставах. Кроме того, на кисти руки расположены множество мелких суставов, которые обеспечивают ее гибкость и мобильность.
Запястье
Запястье – это суставное соединение костей предплечья с костями кисти. Запястье благодаря своей мобильности обеспечивает широкий диапазон движений руки, позволяет ей сгибаться и разгибаться, а также вращаться вокруг своей оси.
Локоть
Локоть – это суставное соединение костей верхней части предплечья (лучевой и локтевой костей) с верхней частью плеча (плечевой костью). Локоть обеспечивает движения руки вверх-вниз, а также ее поворот.
Плечевой сустав
Плечевой сустав – это суставное соединение плечевой кости с лопаткой. Плечевой сустав – наиболее мобильный сустав в человеческом теле- Суставы на руках какие — НАВСЕГДА, он обеспечивает движения руки во всех направлениях.
Ключица-ложечковый сустав
Ключица-ложечковый сустав – это суставное соединение ключицы с грудной костью. Этот сустав обеспечивает подвижность плечевого пояса, позволяет рукам свободно двигаться.
Заключение
Таким образом, на руках человека находится множество суставов, каждый из которых имеет свою функцию и обеспечивает определенный тип движения. Знание анатомии рук помогает в правильном выборе упражнений для развития определенных групп мышц и суставов- Суставы на руках какие — НАСТОЯЩИЙ, а также в профилактике травм и заболеваний.
http://azanka24.azanka24.ru/posts/160972-artroz-plechevyh-sustavov-video.html