Контрактуре голеностопного сустава лфк
Привет, друзья! Сегодня мы поговорим о том, как открыть себя новым ощущениям – контрактуре голеностопного сустава.
Да, да, вы не ослышались.
Это не только возможно, но и полезно для нашего тела.
Но не беспокойтесь, я не собираюсь вас учить танцевать брейк-данс или гимнастике на руках.
Мы будем заниматься ЛФК и я расскажу вам, как она помогает избавиться от контрактуры.
Давайте начнем этот увлекательный путь к здоровым голеностопным суставам!
Я вылечила суставы! Контрактуре голеностопного сустава лфк. Я знаю! Смотри что делать
Контрактура голеностопного сустава и ее лечение лфк
Контрактура голеностопного сустава – это ограничение подвижности сустава, вызванное сокращением мышц и связок, а также образованием рубцовой ткани в области сустава. Это заболевание может возникнуть после травмы, остеоартрита, инсульта, длительного пребывания в неподвижности и других причин. Лечение контрактуры голеностопного сустава проводится с помощью комплексной терапии, включая лечебную физкультуру (лфк).
Основные задачи ЛФК при контрактуре голеностопного сустава
Основная цель лечебной физкультуры при контрактуре голеностопного сустава – восстановление подвижности в суставе. Однако, перед началом занятий всегда необходимо проконсультироваться с врачом, который проводил лечение, чтобы избежать повреждений мышц и связок.
Какие упражнения рекомендованы при контрактуре голеностопного сустава
Для начала лечения необходимо проводить легкие упражнения, направленные на разогрев мышц и связок. К примеру- Контрактуре голеностопного сустава лфк — РЕАЛЬНЫЙ, НАСТОЯЩИЙ, можно сделать медленные круговые движения стопой, затем легкие движения вверх и вниз, а также сгибание и разгибание стопы.
Далее, можно переходить к более сложным упражнениям. К примеру, можно сидеть на стуле с прямой спиной, затем пальцами ног потихоньку поднимать носок, стараясь провести его как можно выше. Другим упражнением может быть ходьба на носочках и пятках.
Как часто проводить ЛФК при контрактуре голеностопного сустава
Частота проведения лечебной физкультуры зависит от степени контрактуры и индивидуальных особенностей пациента. В некоторых случаях достаточно проводить занятия несколько раз в неделю, а в более тяжелых случаях – ежедневно.
Признаки улучшения при проведении лфк
При правильном проведении лечебной физкультуры пациенты могут ощутить улучшение в подвижности сустава, снижение болевых ощущений, а также укрепление мышц.
Противопоказания к проведению ЛФК
Лечебная физкультура является эффективным методом лечения контрактуры голеностопного сустава. Однако, есть несколько противопоказаний. К ним относятся острые воспалительные процессы, повреждения мышц и связок, а также острые заболевания органов внутренней выделительной системы.
Вывод
Контрактура голеностопного сустава – серьезное заболевание, которое требует комплексного лечения. Лечебная физкультура является одним из основных методов лечения контрактуры голеностопного сустава. Важно запомнить, что перед началом занятий всегда необходимо проконсультироваться с врачом- Контрактуре голеностопного сустава лфк — ИННОВАЦИЯ, который проводил лечение.
http://www.360sport.it/advert/доа-коленного-сустава-2-степени-лечени/