Суп пюре для сахарного диабета
Дорогие мои друзья, я сегодня хочу поделиться со всеми вами своим секретом здорового питания.
Я, как пожилая женщина, столкнулась с множеством проблем со здоровьем, но самая серьезная из них – это сахарный диабет.
И, как вы уже догадались, я нашла решение этой проблемы в простом, но очень вкусном блюде – супе пюре.
Не верите? Тогда давайте посмотрим, что же скрывается в этом магическом блюде и как его правильно готовить для людей, страдающих диабетом.
Готовы узнать? Тогда читайте мою статью до конца, и вы точно не пожалеете!
Диабет не приговор! Суп пюре для сахарного диабета. Я знаю! Смотри что делать
Суп пюре для сахарного диабета
Сахарный диабет — заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы в организме. Люди, страдающие этим заболеванием, должны следить за своим рационом и исключать из него продукты, которые могут повысить уровень сахара в крови. Суп пюре — одно из блюд, которое можно приготовить для людей с сахарным диабетом.
Выбор ингредиентов супа пюре для сахарного диабета
При приготовлении супа пюре для людей с сахарным диабетом важно выбирать правильные ингредиенты. Необходимо исключить продукты, содержащие большое количество углеводов, такие как картофель, морковь, кукуруза и другие сладкие овощи. Лучшим выбором будут белокачественные овощи, такие как брокколи- Суп пюре для сахарного диабета — НИКАКИХ ПРОБЛЕМ, цветная капуста, шпинат и зеленый горошек.
Рецепт супа пюре для сахарного диабета
Ингредиенты:
— 2 стебля сельдерея;
— 1 луковица;
— 1 чесноковый зубчик;
— 1 литр куриного бульона;
— 2 стручка зеленого горошка;
— 1 стакан цветной капусты;
— 1 стакан брокколи;
— 1 стакан шпината;
— 2 столовые ложки оливкового масла;
— Соль и перец по вкусу.
Приготовление
1. Нарежьте сельдерей, лук и чеснок.
2. В большой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте на нем сельдерей, лук и чеснок в течение 5 минут, пока они не станут мягкими.
3. Добавьте к овощам куриной бульон и доведите до кипения.
4. Добавьте цветную капусту, брокколи и зеленый горошек.
5. Доведите до кипения и варите на среднем огне в течение 15-20 минут, пока овощи не станут мягкими.
6. Добавьте шпинат и обработайте все в блендере до гладкой консистенции.
7. Добавьте соль и перец по вкусу.
Польза супа пюре для сахарного диабета
Суп пюре из белокачественных овощей не содержит большого количества углеводов и является отличным выбором для людей, страдающих сахарным диабетом. Он также содержит витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья. Брокколи и цветная капуста, входящие в состав супа, содержат антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждения и уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Вывод
Суп пюре — отличный выбор для людей с сахарным диабетом. При правильном выборе ингредиентов он может быть полезным и вкусным блюдом- Суп пюре для сахарного диабета — ПРЕСТИЖНЫЙ, которое поможет поддерживать правильный уровень сахара в крови и обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами.
http://www.kuzselpo.ru/articles/602845-polivitaminy-dlja-diabetikov-2-tipa-nazvanija.html
http://texnaia.ru/advert/kapusta-snizhaet-sahar-krovi-zbdep/