Паровые котлеты в мультиварке для диабетиков
Дорогие мои друзья, я так рада, что теперь у нас есть мультиварки! Раньше было трудно приготовить что-то вкусное и полезное, но теперь я могу сделать все, что захочу! Включая паровые котлеты для диабетиков.
Вы, конечно, можете подумать, что пара и котлеты — неподходящая пара, но я вам докажу обратное.
Мои котлеты — пожалуй, самые нежные и сочные в мире! А еще они безопасны для тех, кто страдает диабетом.
Если вы хотите насладиться этим блюдом и остаться здоровыми, то обязательно прочитайте мою статью!
Диабет не приговор! Паровые котлеты в мультиварке для диабетиков. Я знаю! Смотри что делать
Паровые котлеты в мультиварке для диабетиков
Диабет — это распространенное заболевание, которое требует постоянного внимания к питанию. Диабетики должны быть осторожными в выборе продуктов, чтобы избежать резкого скачка уровня сахара в крови. Тем не менее, никто не хочет, чтобы их диета была скучной и монотонной.
Одним из способов разнообразить рацион диабетика является приготовление паровых котлет в мультиварке. Мультиварка способна сохранить все полезные вещества в продуктах, так как она готовит на пару, что делает ее идеальным прибором для приготовления здоровых блюд.
Пошаговый рецепт паровых котлет в мультиварке для диабетиков
Ингредиенты:
— 400 грамм нежирной говядины
— 1 яйцо
— 1/2 стакана измельченных овсяных хлопьев
— 1/2 стакана измельченной красной луковицы
— 1 чесноковый зубчик, измельченный или протертый
— 1/2 чайной ложки соли
— 1/2 чайной ложки перца
— 1/2 чайной ложки паприки
— 1/4 чайной ложки куркумы
— 1/4 чайной ложки красного перца
Шаг 1: Нарежьте говядину на кусочки и измельчите в мясорубке или при помощи блендера.
Шаг 2: Добавьте в мясную массу яйцо, измельченные овсяные хлопья, луковицу, чеснок- Паровые котлеты в мультиварке для диабетиков — НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, соль, перец, паприку, куркуму и красный перец. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Шаг 3: Сформируйте котлеты, размером примерно с кулак, и выложите их на тарелку.
Шаг 4: Включите мультиварку в режим «пароварка» и дайте ей нагреться. Когда мультиварка достигнет нужной температуры, выложите котлеты на противень для пароварки и закройте крышку.
Шаг 5: Готовьте котлеты на пару в мультиварке в течение 20-25 минут, в зависимости от их размера. Когда котлеты готовы, они должны быть хорошо прожарены снаружи и сочными внутри.
Советы по подаче паровых котлет в мультиварке
— Подайте котлеты с овощным гарниром, таким как тушеная морковь, брокколи или зеленый горошек.
— Попробуйте использовать другие виды мяса для приготовления котлет, такие как курица или индейка.
— Добавьте свои любимые специи, чтобы придать блюду больше вкуса.
Вывод
Паровые котлеты в мультиварке — это отличный способ приготовить здоровое блюдо для диабетиков. Они легко приготавливаются и содержат меньше жира, чем обычные котлеты. Кроме того, мультиварка сохраняет все полезные вещества в продуктах, что делает эти котлеты идеальным выбором для людей- Паровые котлеты в мультиварке для диабетиков — ЭФФЕКТИВНЫЙ, следящих за своим здоровьем. Попробуйте этот рецепт и убедитесь в этом сами!
https://ftc-flensburg.de/advert/диафон-от-диабета-инструкция-по-приме/
http://www.xn--80aaaogqxgcfk1afigx5g5c.xn--p1ai/posts/467537-diabet-uroven-sahara-v-krovi.html