Паста для диабетиков рецепт
Дорогие мои, я сказала «нет» своим сладким зубам, когда мне поставили диагноз диабет.
Но кто сказал, что мои любимые блюда должны быть скучными и безвкусными? Я исследовала множество рецептов и нашла идеальную пасту для диабетиков, которая не только не повредит моему здоровью, но и зарядит меня энергией и вкусом.
Хотите узнать, как я это сделала? Тогда давайте начнем!
Диабет не приговор! Паста для диабетиков рецепт. Я знаю! Смотри что делать
Паста для диабетиков рецепт
Диабетическая диета требует соблюдения определенных правил и ограничений в питании. Однако, это не значит, что еда должна быть скучной и однообразной. Сегодня мы расскажем вам о рецепте пасты, идеальной для диабетиков.
Ингредиенты:
— 200 гр. твердых сортов пшеничной муки
— 2 яйца
— щепотка соли
— 1 ч. л. оливкового масла
— 3 ст. л. воды
Приготовление:
1. Просейте муку через сито и сделайте в ней углубление в центре.
2. Разбейте яйца в углубление, добавьте соль, оливковое масло и воду.
3. Взбивайте яйца с маслом в углублении, медленно вмешивая муку из окружности.
4. После того, как всю муку смешали, замесите тесто руками до гладкой и упругой консистенции.
5. Сформируйте тесто в шарик, заверните его в пленку и оставьте на 30 минут при комнатной температуре.
6. Раскатайте тесто на тонкий и однородный лист.
7. Вырежьте подходящего размера ленточки с помощью паста-машины или ножа.
8. Оставьте ленточки сохнуть на сушилке для пасты.
9. Приготовьте воду в кастрюле и добавьте щепотку соли. Дайте воде закипеть.
10. Варите пасту в кипящей воде до готовности (около 5 минут).
Советы:
— Вместо пшеничной муки можно использовать другой вид муки, такой как кокосовая или миндальная- Паста для диабетиков рецепт — ЭКСКЛЮЗИВ, что поможет снизить уровень глюкозы в крови.
— Не забывайте соблюдать пропорции приготовления теста, чтобы консистенция была правильной.
— Чтобы паста не прилипала, добавьте в воду несколько капель оливкового масла.
Информация для диабетиков:
— Паста является источником углеводов, поэтому необходимо следить за количеством съеденной порции.
— Не злоупотребляйте пастой, чтобы не вызвать скачки уровня глюкозы в крови.
— Если у вас высокий уровень глюкозы, пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом перед употреблением пасты.
Заключение:
Диабетическая диета не обязательно означает отказ от любимых блюд, например, пасты. Самостоятельно приготовить пасту для диабетиков несложно, а результат будет не только вкусным, но и полезным. Не забывайте, что общий подход к контролю уровня глюкозы в крови должен состоять из диеты- Паста для диабетиков рецепт — ПОДАРОК, физических упражнений и приема лекарственных препаратов.
https://womanly.com.br/classificados/можно-ли-пепси-колу-при-диабете-sivfz/
https://strella.ru/advert/отруби-ржаные-при-диабете-2-типа-immbf/