Что можно испечь для диабетиков
Дорогие мои, если вы думаете, что жизнь после диагноза диабета — это конец, то вы ошибаетесь! Я, как пожилая и опытная женщина, знаю, как сложно оставаться оптимистичной, когда вынуждены ограничивать себя во всем, включая еду.
Но не отчаивайтесь! Я поделюсь с вами тайным рецептом, как испечь что-то вкусное и одновременно безопасное для диабетиков.
Читайте дальше, и вы никогда не скажете «нет» сладкому вкусному десерту!
Диабет не приговор! Что можно испечь для диабетиков. Я знаю! Смотри что делать
Что можно испечь для диабетиков
Диабет – это заболевание, которое требует особого внимания к питанию. Однако это не значит, что диабетикам нельзя наслаждаться сладостями и выпечкой. Существуют рецепты, которые позволяют приготовить вкусные и полезные десерты для диабетиков.
Основные принципы приготовления десертов для диабетиков
Первым правилом приготовления десертов для диабетиков является использование низкокалорийных продуктов. Овсяные хлопья, яйца, творог, фрукты – это низкокалорийные продукты, которые могут быть использованы для выпечки.
Вторым правилом является отказ от добавления сахара. Вместо него можно использовать натуральные заменители сахара, такие как мед, стевия, сироп агавы.
Рецепты десертов для диабетиков
1. Творожные кексы
Для приготовления творожных кексов нужно взять 200 г творога- Что можно испечь для диабетиков — НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, 2 яйца, 100 г овсяных хлопьев, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку разрыхлителя.
Творог разминаем вилкой, добавляем яйца, мед и хлопья. Тщательно перемешиваем до однородной массы. Добавляем разрыхлитель и перемешиваем еще раз.
Выкладываем смесь в формочки для кексов и отправляем в духовку на 25 минут при температуре 180 градусов.
2. Яблочный пирог
Для приготовления яблочного пирога нужно взять 2 яйца, 100 г овядины, 1 яблоко, 50 г овсяных хлопьев, 1 столовую ложку меда, 1 чайную ложку разрыхлителя.
Яблоко нарезаем кубиками, говядину мелко режем, хлопья перемалываем в муку. Взбиваем яйца, добавляем мед, яблоко, говядину и хлопья. Тщательно перемешиваем до однородной массы. Добавляем разрыхлитель и перемешиваем еще раз.
Выкладываем смесь в форму для выпечки и отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Вывод
Приготовление десертов для диабетиков не только возможно, но и весьма просто. Нужно использовать низкокалорийные продукты и заменители сахара. Такие десерты будут не только вкусными- Что можно испечь для диабетиков — НЕТ АНАЛОГОВ, но и полезными для диабетиков.
https://kolos-consulting.com/question/frukty-kotorye-mozhno-pry-dyabete-beremennym/
https://jubiley.ru/question/saxar-v-krovi-norma-i-xolesterin-v-krovi-norma/