Аюрведа и диабет 2 типа
Дорогие мои, я знаю, что вы здесь, потому что вам необходимо узнать, как бороться с диабетом 2 типа.
Я сама столкнулась с этой болезнью много лет назад и могу сказать, что она не шутит.
Но вместо того, чтобы впадать в отчаяние, я решила обратиться к древней мудрости Аюрведы и сделать все возможное, чтобы оставаться здоровой.
В этой статье я расскажу вам, как я смогла контролировать свой диабет и улучшить качество своей жизни благодаря Аюрведе.
Готовы узнать больше? Тогда пристегните ремни и прочитайте эту статью до конца!
Диабет не приговор! Аюрведа и диабет 2 типа. Я знаю! Смотри что делать
Аюрведа и диабет 2 типа
Диабет 2 типа — хроническое заболевание, которое возникает из-за недостаточного количества инсулина или его неправильного использования организмом. Это наследственное заболевание, однако, риск развития диабета 2 типа возрастает с возрастом, ожирением, физической неактивностью и неправильным питанием.
Существует множество способов лечения диабета 2 типа, одним из них является Аюрведа — древняя система медицины, которая происходит из Индии. Аюрведа означает «наука о жизни» и исходит из убеждения, что здоровье — это гармония между телом, разумом и душой.
Питание
В Аюрведе существует понятие «правильное питание», которое может помочь в лечении диабета 2 типа. Это включает в себя употребление пищи- Аюрведа и диабет 2 типа — ЗА ГРАНЬЮ КОНКУРЕНЦИИ, обогащенной витаминами и минералами, а также белками и сложными углеводами, которые усваиваются медленно, что позволяет поддерживать уровень глюкозы в крови.
Согласно Аюрведе, диабет должен лечиться пищей, которая обладает «противодиабетическими свойствами». К таким продуктам относятся куркума, кунжут, кокосовое масло, имбирь, горький мелон, травы типа гимнема сильвестр, а также многие другие.
Лечение травами
Травы — еще одно средство, которое используется в Аюрведе для лечения диабета 2 типа. Некоторые из этих трав могут снизить уровень глюкозы в крови и повысить чувствительность к инсулину. Некоторые из самых распространенных трав для лечения диабета 2 типа в Аюрведе включают в себя гимнему сильвестр, куркуму, фенхель, кинзу и гречку.
Йога и физические упражнения
Физическая активность — еще один способ контролировать уровень глюкозы в крови у людей с диабетом 2 типа. В Аюрведе физические упражнения и йога используются для поддержания здоровья и баланса в организме. Некоторые из упражнений, которые могут помочь людям с диабетом 2 типа, включают в себя йогу, тай-чи и пилатес.
Снижение стресса
Стресс — это еще одна причина, почему уровень глюкозы может повышаться у людей с диабетом 2 типа. Стресс вызывает увеличение уровня гормонов, которые могут повысить уровень глюкозы. В Аюрведе используются методы снижения стресса, такие как медитация, йога и массаж.
Вывод
В заключение, Аюрведа — это система медицины, которая может помочь людям с диабетом 2 типа, путем изменения образа жизни, правильного питания, употребления трав и физических упражнений. Но необходимо понимать, что Аюрведа не является заменой современной медицине и должна использоваться в сочетании с лечением- Аюрведа и диабет 2 типа — КРАСОТА, назначенным врачом.
https://sailingcolumn.com/question/какой-сыр-можно-при-диабете-второго-ти/