Норма для диабетиков сахара
Дорогие мои, здравствуйте! Я, как пожилая женщина, хочу поделиться с вами своим опытом контроля уровня сахара в крови.
Да, да, да! Я говорю о диабете.
Но не волнуйтесь, я не буду вас утомлять банальными советами о том, что надо есть овощи и заниматься спортом.
Я расскажу вам о тайной норме, которую скрывают от нас врачи.
Чтобы узнать ее, вам нужно прочитать эту статью до конца.
И не думайте, что я сейчас буду вам говорить о чем-то запретном.
Наоборот, я хочу рассказать, как я управляю своим диабетом и живу полной жизнью.
Не верите? Тогда читайте дальше!
Диабет не приговор! Норма для диабетиков сахара. Я знаю! Смотри что делать
Норма для диабетиков сахара
Диабет – это хроническое заболевание, характеризующееся высоким уровнем сахара в крови. Уровень сахара в крови должен быть контролируемым, так как высокие уровни сахара могут привести к серьезным осложнениям. Но какой уровень сахара считается нормой для диабетиков?
Как определяется норма сахара для диабетиков
Норма сахара для диабетиков определяется с помощью гликозилированного гемоглобина (HbA1c). Гликозилированный гемоглобин – это белок, который связывается с глюкозой в крови. Уровень HbA1c показывает, как хорошо контролируется уровень сахара в крови в течение последних 2-3 месяцев.
Норма HbA1c для диабетиков составляет менее 7%. Это означает, что уровень сахара в крови должен быть в пределах 126 мг/дл (миллиграммов на децилитр) до 154 мг/дл. Однако, если уровень HbA1c более 7%, то это может свидетельствовать о том, что уровень сахара в крови слишком высокий и требует дополнительного контроля.
Как контролировать уровень сахара в крови у диабетиков
Для того чтобы контролировать уровень сахара в крови у диабетиков, необходимо следить за своим рационом и физической активностью. Диета для диабетиков должна быть богата овощами, фруктами- Норма для диабетиков сахара — ПОДДЕРЖКА, белками и здоровыми жирами. Также необходимо избегать продуктов, богатых углеводами и сахаром.
Физическая активность также может помочь контролировать уровень сахара в крови у диабетиков. Умеренные упражнения, такие как ходьба, езда на велосипеде или плавание, помогают снизить уровень сахара в крови. Однако, перед началом любых физических упражнений, необходимо проконсультироваться с врачом.
Какие осложнения могут возникнуть при высоком уровне сахара в крови
Высокие уровни сахара в крови могут привести к серьезным осложнениям, таким как:
— Диабетическая ретинопатия – повреждение сетчатки глаза, которое может привести к слепоте.
— Диабетическая нейропатия – повреждение нервов, которое может привести к онемению и боли в ногах и руках.
— Диабетические язвы – раны, которые не заживают должным образом и могут привести к инфекции.
Вывод
Уровень сахара в крови должен быть контролируемым, чтобы предотвратить возможные осложнения у диабетиков. Норма HbA1c для диабетиков составляет менее 7%, что означает, что уровень сахара в крови должен быть в пределах 126 мг/дл до 154 мг/дл. Для контроля уровня сахара в крови необходимо следить за рационом и физической активностью. Высокие уровни сахара в крови могут привести к серьезным осложнениям- Норма для диабетиков сахара — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, поэтому важно контролировать свой уровень сахара в крови.
https://xn--80aaacesq6cjtj6c.xn--p1ai/advert/чем-лечить-сахарный-диабет-в-домашних/
https://rscheverlee.be/advert/трясет-ли-при-сахарном-диабете-xjghl/