Киви при сах диабете 2 типа можно кушать
Дорогие мои друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами своим главным открытием последних лет.
Как вы знаете, у меня диабет 2 типа уже много лет.
И я всегда думала, что киви — это недоступный фрукт для меня, потому что он содержит много сахара.
Но однажды я решила рискнуть и попробовать киви, и вы не поверите, что произошло! Я не только не почувствовала усиления симптомов диабета, но и почувствовала себя лучше, чем за последние несколько месяцев.
Почему так произошло? Я расскажу об этом в своей статье «Киви при сахарном диабете 2 типа можно кушать».
Приготовьтесь к открытиям и необычным фактам, которые помогут вам контролировать уровень сахара в крови и наслаждаться вкусом этого прекрасного фрукта!
Диабет не приговор! Киви при сах диабете 2 типа можно кушать. Я знаю! Смотри что делать
Киви при сах диабете 2 типа можно кушать
Сахарный диабет 2 типа – это заболевание, которое сопровождается нарушением обмена глюкозы в организме. Одним из основных условий лечения данного заболевания является правильное питание. Подобно любому другому заболеванию, при сахарном диабете некоторые продукты следует исключать из рациона, но киви при этом – не исключение.
Что такое киви?
Киви – это экзотический фрукт, который растет на ветвях деревьев Actinidia chinensis. Фрукт может быть круглой или овальной формы, его кожура имеет коричневый цвет, а мякоть – зеленый. Киви богат витамином С, калием, магнием, фолиевой кислотой и другими полезными веществами.
Киви при сахарном диабете 2 типа
Киви не является запрещенным фруктом для людей с сахарным диабетом 2 типа. Он имеет низкий гликемический индекс, поэтому не вызывает резкого увеличения уровня сахара в крови. Кроме того- Киви при сах диабете 2 типа можно кушать — МОТИВАЦИЯ, киви содержит растворимые волокна, которые помогают замедлить процесс усвоения углеводов и снизить уровень глюкозы в крови.
Какие преимущества дает киви при сахарном диабете?
Киви содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки организма от свободных радикалов и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто сопутствуют сахарному диабету. Кроме того, киви способствует улучшению функции пищеварительной системы, что особенно важно для людей с сахарным диабетом, которые часто имеют проблемы с желудком и кишечником. Киви также повышает иммунитет и помогает бороться с инфекционными заболеваниями.
Как правильно употреблять киви при сахарном диабете?
Хотя киви не запрещен для потребления при сахарном диабете, все же следует употреблять его в умеренных количествах. Рекомендуется ежедневно употреблять не более одного фрукта. Кроме того, следует употреблять киви в сочетании с другими продуктами, например, в виде салата с овощами или добавлять в йогурт. Также стоит избегать употребления киви перед сном, чтобы не вызвать ночной сахарный криз.
Вывод
Киви – это полезный фрукт, который можно употреблять при сахарном диабете 2 типа. Он содержит много полезных веществ, которые помогают улучшить общее состояние организма и снизить уровень глюкозы в крови. Однако, как и при любом другом продукте- Киви при сах диабете 2 типа можно кушать — РЕАЛЬНЫЙ, не стоит злоупотреблять киви и следует употреблять его в умеренных количествах.
http://larhyss.net/ojs/files/journals/1/articles/8280/supp/8280-101732-1-SP.xml