Рецепт запеканки для диабетиков в мультиварке рецепты
Дорогие друзья, я знаю, что многие из вас, так же как и я, столкнулись с проблемой диабета.
И я согласна, что это не самое приятное заболевание на свете.
Но не стоит отчаиваться, ведь сегодня я поделюсь с вами своим секретом – рецептом вкусной запеканки для диабетиков в мультиварке.
Да-да, вы не ослышались, такое бывает! Я протестировала этот рецепт на себе и могу с уверенностью заявить, что он не только полезный, но и невероятно вкусный.
Так что, дорогие мои, не пропустите эту уникальную возможность насладиться сладким без вреда для здоровья.
Диабет не приговор! Рецепт запеканки для диабетиков в мультиварке рецепты. Я знаю! Смотри что делать
Рецепт запеканки для диабетиков в мультиварке рецепты
Для диабетиков важно следить за уровнем сахара в крови и правильно питаться. Однако, это не означает, что им нужно отказаться от вкусной еды. Существует множество рецептов, которые подходят для диабетиков, и одним из таких является запеканка. Сегодня мы рассмотрим рецепт запеканки для диабетиков, который можно приготовить в мультиварке.
Ингредиенты
— 300 г творога обезжиренного
— 3 яйца
— 3 ст. л. муки овсяной
— 2 ст. л. муки кокосовой
— 1/2 ч. л. разрыхлителя
— 1/2 ч. л. соды
— 1/2 ч. л. соли
— 1 ч. л. корицы
— немного молока
Приготовление
1. Взбейте яйца венчиком или блендером до образования пены.
2. Добавьте творог и хорошо перемешайте.
3. Добавьте овсяную муку, кокосовую муку, разрыхлитель, соду, соль и корицу. Хорошо перемешайте.
4. Если тесто получилось слишком густым, добавьте немного молока.
5. Выложите тесто в форму для запекания- Рецепт запеканки для диабетиков в мультиварке рецепты — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, КАЧЕСТВО, СЕРВИС, смазанную маслом или покрытую пергаментной бумагой.
6. Запекайте запеканку в мультиварке на режиме «Выпечка» или «Каша» в течение 40-45 минут.
7. Готовую запеканку можно украсить сверху фруктами или ягодами.
Полезные свойства
Этот рецепт запеканки для диабетиков содержит обезжиренный творог, который является источником белка. Овсяная мука и кокосовая мука не содержат глютена, что делает это блюдо безопасным для людей с целиакией. Корица также имеет полезные свойства для диабетиков, так как помогает контролировать уровень сахара в крови.
Вывод
Рецепт запеканки для диабетиков в мультиварке — это отличный способ варить вкусную и здоровую еду. Она содержит меньше углеводов и сахара, чем обычная запеканка, и подходит для людей, страдающих диабетом. Кроме того, она также является богатым источником белков и других полезных питательных веществ. Этот рецепт стоит попробовать- Рецепт запеканки для диабетиков в мультиварке рецепты — ЛУЧШЕГО И ЖЕЛАТЬ НЕ ПРИХОДИТСЯ, чтобы насладиться вкусной и здоровой едой!
https://caucasushistory.ru/files/journals/1/articles/11164/supp/11164-108864-1-SP.xml