Тесто для пирожков для диабета
Дорогие мои, я знаю, что когда речь идет о диабете, то тесто для пирожков — это, наверное, самое последнее, о чем вы хотите думать.
Но что, если я вам скажу, что есть способ сделать тесто, которое не только безопасно для вашего здоровья, но и вкуснее, чем тесто, которое вы использовали раньше? В этой статье я расскажу вам о самом лучшем рецепте теста для пирожков для диабетиков, который вы когда-либо пробовали.
Готовы ли вы испытать свои кулинарные навыки и узнать, как сделать пирожки, которые не ущемят ваше здоровье? Тогда продолжайте читать дальше.
Диабет не приговор! Тесто для пирожков для диабета. Я знаю! Смотри что делать
Тесто для пирожков для диабета
Диабет — это заболевание, которое требует особого внимания к питанию, в том числе и к выпечке. Тесто для пирожков — одно из самых популярных тест на кухне, но оно может содержать множество углеводов, которые негативно влияют на уровень сахара в крови. Однако, это не значит, что диабетики должны отказываться от этого вкусного блюда. Существует рецепт теста для пирожков, который подходит для диабетиков.
Основные ингредиенты
Тесто для пирожков для диабета требует использования ингредиентов с низким содержанием углеводов, чтобы не вызывать резкого подъема уровня сахара в крови. Основные ингредиенты для такого теста:
— Кокосовая мука
— Миндальная мука
— Кокосовое масло
— Яйца
— Сода
— Соль
— Кокосовый сахар или стевия
Приготовление теста
1. Просейте кокосовую и миндальную муку в большую миску. Добавьте соду и соль, тщательно перемешайте.
2. Растопите кокосовое масло и дайте ему остыть.
3. Взбейте яйца в отдельной миске до пены. Добавьте к ним остывшее масло и сахар или стевию.
4. Смешайте мокрые ингредиенты с сухими и тщательно перемешайте.
5. Пусть смесь отдохнет в холодильнике на 20-30 минут.
6. Сформируйте маленькие шарики из теста и выложите их на противень, предварительно покрытый пергаментной бумагой.
7. Выпекайте пирожки в духовке при температуре 180 градусов Цельсия в течение 12-15 минут.
Варианты начинки
Как правило- Тесто для пирожков для диабета — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, СЕРВИС, пирожки могут содержать различные начинки, которые могут заменить традиционные, более сладкие начинки, если вы следите за уровнем сахара в крови. Вот несколько вариантов начинки для пирожков для диабетиков:
— Фарш из индейки и овощей
— Творог с зеленым луком и дижонской горчицей
— Грибы с луком и специями
— Курица с овощами и травами
Заключение
Тесто для пирожков для диабетиков не только вкусное, но и полезное блюдо. Не стоит отказываться от вкусной выпечки- Тесто для пирожков для диабета — ЛУЧШЕГО И ЖЕЛАТЬ НЕ ПРИХОДИТСЯ, важно только правильно подходить к выбору ингредиентов и начинок для пирожков. Такой рецепт поможет вам насладиться вкусом без ущерба для здоровья.
http://publication.lecames.org/files/journals/2/articles/22969/supp/22969-136610-1-SP.html
http://www.kuzselpo.ru/articles/594394-kak-dolgo-mozhno-hodit-s-kamnem-v-pochke.html