Печенье при сахарном диабете 2 типа рецепты низкоуглеводные
Приветствую всех, кто сегодня заглянул на мою страницу! Я — ваша невозрастная подруга, которая уже не первый год живет с диабетом 2 типа.
И я знаю, как тяжело бывает контролировать уровень сахара в крови, особенно когда запах свежеприготовленного печенья заставляет сердечко биться чаще.
Но знаете что? Я здесь, чтобы рассказать вам, что можно испечь вкусное и полезное печенье, которое не повредит вашему здоровью и не разрушит диету.
Рецепты низкоуглеводного печенья при сахарном диабете 2 типа — это то, что вы искали! Так что не теряйте времени и присоединяйтесь к моему кулинарному эксперименту прямо сейчас!
Диабет не приговор! Печенье при сахарном диабете 2 типа рецепты низкоуглеводные. Я знаю! Смотри что делать
Печенье при сахарном диабете 2 типа рецепты низкоуглеводные
Сахарный диабет 2 типа является одним из самых распространенных заболеваний в мире. При этом очень важно помнить о том, что правильное питание является неотъемлемой составляющей лечения данного заболевания. Низкоуглеводные продукты помогают снизить уровень сахара в крови и регулировать обмен веществ. У вас есть сахарный диабет 2 типа, но вы всё равно любите сладкое? Тогда попробуйте приготовить низкоуглеводное печенье по нашим рецептам и убедитесь, что здоровая еда может быть вкусной.
Рецепт 1
Ингредиенты:
— Миндальная мука – 2 стакана;
— Кокосовое масло – 2/3 стакана;
— Яйцо – 1 шт.;
— Стевия – 2 ст. ложки;
— Ванильный экстракт – 1 ч. ложка;
— Щепотка соли.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. В миске смешайте миндальную муку, стевию и соль.
3. Добавьте кокосовое масло, ванильный экстракт и яйцо. Хорошо перемешайте.
4. Сформируйте печенье и выложите на противень, покрытый пергаментной бумагой.
5. Выпекайте печенье в течение 10-12 минут.
Рецепт 2
Ингредиенты:
— Миндальная мука – 2 стакана;
— Кокосовое масло – 2/3 стакана;
— Яйцо – 1 шт.;
— Стевия – 2 ст. ложки;
— Какао – 2 ст. ложки;
— Ванильный экстракт – 1 ч. ложка;
— Щепотка соли.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. В миске смешайте миндальную муку, стевию, какао и соль.
3. Добавьте кокосовое масло, ванильный экстракт и яйцо. Хорошо перемешайте.
4. Сформируйте печенье и выложите на противень, покрытый пергаментной бумагой.
5. Выпекайте печенье в течение 10-12 минут.
Рецепт 3
Ингредиенты:
— Кокосовая мука – 1 стакан;
— Кокосовое масло – 1/2 стакана;
— Желток – 1 шт.;
— Стевиа – по вкусу;
— Ванильный экстракт – по вкусу.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. В миске смешайте кокосовую муку- Печенье при сахарном диабете 2 типа рецепты низкоуглеводные — САМОЕ ВРЕМЯ, стевию и ванильный экстракт.
3. Добавьте кокосовое масло и желток. Хорошо перемешайте.
4. Сформируйте печенье и выложите на противень, покрытый пергаментной бумагой.
5. Выпекайте печенье в течение 10-12 минут.
Рецепт 4
Ингредиенты:
— Кунжут – 2 стакана;
— Кокосовое масло – 1/2 стакана;
— Стевиа – по вкусу.
Приготовление:
1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
2. В миске смешайте кунжут и стевию.
3. Добавьте кокосовое масло и хорошо перемешайте.
4. Сформируйте печенье и выложите на противень, покрытый пергаментной бумагой.
5. Выпекайте печенье в течение 10-12 минут.
Вывод
Низкокалорийное печенье при сахарном диабете 2 типа – это прекрасная альтернатива обычному сладкому печенью. Важно помнить, что вам не нужно полностью избегать сладостей, но всё должно быть в меру и с учётом своего заболевания. Попробуйте приготовить эти простые рецепты и убедитесь сами, что здоровое печенье может быть не менее вкусным- Печенье при сахарном диабете 2 типа рецепты низкоуглеводные — ИННОВАЦИЯ, чем обычное.
http://vkk-zapad.ru/upload/giperpigmentatsiia_pri_sakharnom_diabete_16.xml
http://journals.nubip.edu.ua/files/journals/28/articles/34856/supp/34856-220759-1-SP.html