Начало диабета после 60 лет
Дорогие мои пожилые друзья, она — Диабет, а я — его новая жертва.
Неужели я не могла успокоиться в свои мудрые годы и продолжать есть все те же вкусности? Но, как говорится, на свете есть только две вещи, которые можно считать наверняка — это смерть и налоги.
Я не могу ничего поделать с первым, но второе, возможно, можно предотвратить.
В этой статье я расскажу о своем опыте начала диабета после 60 лет, о том, как я узнала о своем диагнозе и какие изменения в жизни я внесла, чтобы оставаться здоровой и счастливой.
Присоединяйтесь ко мне в этом путешествии по борьбе с диабетом, и я уверена, что вы найдете здесь много полезной информации!
Диабет не приговор! Начало диабета после 60 лет. Я знаю! Смотри что делать
Начало диабета после 60 лет
Диабет – это хроническое заболевание, которое связано с нарушением обмена глюкозы. Начало диабета после 60 лет – это не редкость. К сожалению, с возрастом риск заболевания диабетом увеличивается.
Какие типы диабета бывают?
Диабет подразделяется на два типа – первый и второй. Первый тип диабета развивается, когда иммунная система организма начинает атаковать клетки поджелудочной железы, которые производят инсулин. Инсулин необходим для того, чтобы глюкоза, которая поступает в кровь из пищи, могла попасть в клетки и использоваться ими в качестве энергии.
Второй тип диабета – это наиболее распространенный вид диабета. Он развивается, когда клетки организма становятся менее чувствительными к инсулину. Это называется инсулинорезистентностью. Поджелудочная железа продолжает производить инсулин, но организм перестает правильно использовать этот гормон. В результате уровень глюкозы в крови повышается, и развивается диабет.
Почему риск заболевания диабетом увеличивается после 60 лет?
С возрастом клетки тела становятся менее чувствительными к инсулину. Кроме того- Начало диабета после 60 лет — НАСТОЯЩИЙ, ПОДЛИННЫЙ, поджелудочная железа может производить меньше инсулина, что также может привести к повышению уровня глюкозы в крови. Эти факторы могут способствовать развитию диабета.
Как понять, что начинается диабет?
Некоторые из признаков диабета могут включать в себя:
— Частое мочеиспускание
— Повышенная жажда
— Сухость во рту
— Усталость
— Учащенное дыхание
— Медленное заживление ран
Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, обратитесь к врачу для проведения обследования.
Как предотвратить развитие диабета?
Хороший образ жизни может помочь предотвратить развитие диабета. Это может включать в себя следующие меры:
— Следить за питанием. Употреблять меньше жиров, сахара и соли. Переходите на более здоровую диету, содержащую больше овощей, фруктов, белков и здоровых жиров.
— Оставаться активным. Упражнения могут помочь уменьшить уровень глюкозы в крови и улучшить чувствительность к инсулину. Старайтесь заниматься умеренной физической активностью, такой как ходьба, плавание или йога, как минимум 30 минут в день.
— Контролировать уровень глюкозы в крови. Если вы знаете, что у вас есть повышенный риск развития диабета, следите за уровнем глюкозы в крови. Врач может рекомендовать провести тест на глюкозу в крови и сделать его регулярно.
— Оставаться в форме. Следите за своим весом и пытайтесь не набирать лишний вес. Избегайте курения и употребления алкоголя.
Вывод
Начало диабета после 60 лет – это не редкость. Возрастной фактор может повышать риск развития диабета. Однако, забота о здоровье может помочь предотвратить развитие этой болезни. Следите за питанием, оставайтесь активным, контролируйте уровень глюкозы в крови и оставайтесь в форме. Если вы заметили признаки диабета- Начало диабета после 60 лет — ЛУЧШЕЕ КАЧЕСТВО, обратитесь к врачу для дальнейшего обследования.
http://b952862k.beget.tech/posts/37529-bolit-pochka-chto-pit.html
https://lairich.com.tw/userfiles/kakie_chai_mozhno_pit_pri_sakharnom_diabete_73.xml