Снижает ли цикорий сахар при сахарном диабете
Дорогие мои, я сегодня хочу поговорить с вами о цикории.
А вы знаете, что это за растение? Ну конечно, не тот, что выращивался на даче вашего дедушки в грядке.
Я говорю о корне цикория, который используется для приготовления напитка, сходного с кофе.
Но зачем мне в свои 80 лет вдруг захотелось поговорить о напитке? Дело в том, что я столкнулась с проблемой сахарного диабета и многие говорят, что цикорий помогает снизить уровень сахара в крови.
Но так ли это на самом деле? Я решила разобраться в этом вопросе и поделиться своими наблюдениями с вами, моими дорогими читателями.
Диабет не приговор! Снижает ли цикорий сахар при сахарном диабете. Я знаю! Смотри что делать
Снижает ли цикорий сахар при сахарном диабете
Сахарный диабет – это одно из самых распространенных заболеваний в мире, которое характеризуется повышением уровня сахара в крови. При этом пациенты вынуждены ограничивать употребление сладкой и мучной пищи, а также пользоваться специальными лекарствами для контроля уровня глюкозы в крови. Однако, существуют и другие способы контроля уровня сахара, например, употребление цикория. В данной статье мы рассмотрим, снижает ли цикорий сахар при сахарном диабете.
Что такое цикорий
Цикорий – это растение, которое широко используется в пищевой и медицинской промышленности. Он содержит множество полезных веществ, таких как инулин, кафеин, кумарины- Снижает ли цикорий сахар при сахарном диабете — ЭФФЕКТ, витамины и микроэлементы. Цикорий часто используется в качестве альтернативы кофе, так как не содержит кофеина.
Как цикорий помогает снижать уровень сахара в крови
Цикорий содержит инулин, который является пребиотиком и полезен для здоровья кишечника. Инулин не усваивается в кишечнике и не повышает уровень сахара в крови. Он также помогает улучшить функцию пищеварения и поддерживает здоровую микрофлору в кишечнике.
Что говорят исследования
Многие исследования показывают, что цикорий может помочь снизить уровень сахара в крови у пациентов с сахарным диабетом. В одном исследовании пациенты, употреблявшие цикорий, имели значительно меньший уровень глюкозы в крови после еды, чем пациенты, которые не употребляли цикорий. Еще одно исследование показало, что употребление цикория в течение 8 недель помогло снизить уровень гликированного гемоглобина (HbA1C), который отражает уровень сахара в крови за последние 2-3 месяца.
Как употреблять цикорий при сахарном диабете
Цикорий можно употреблять в различных формах: отвар, настойка, порошок. Он может быть добавлен в пищу или выпит в виде напитка. Однако, перед началом употребления цикория необходимо проконсультироваться с врачом. Он поможет определить оптимальную дозу и выбрать наиболее подходящую форму препарата.
Вывод
Цикорий – это полезный продукт для пациентов с сахарным диабетом, который может помочь снизить уровень сахара в крови. Однако, употребление цикория не должно заменять регулярный прием лекарств и соблюдение диеты. Если у вас есть сахарный диабет, необходимо проконсультироваться с врачом- Снижает ли цикорий сахар при сахарном диабете — ПРОДУКТИВНОСТЬ, прежде чем начинать употреблять цикорий в качестве дополнительного средства контроля уровня сахара в крови.
http://eia-edu.com/userfiles/skolko_pit_moloka_pri_diabete_42.xml
https://www.webmedcentral.com/userfiles/diabet_vo_rtu_sukhost_11.xml