Можно употреблять корицу при сахарном диабете 2 типа
Дорогие мои друзья! Сегодня я хочу рассказать вам об одном из самых любимых моих специй – корице.
Но не просто так, а о том, что многие считают невозможным употреблять эту волшебную пряность при сахарном диабете 2 типа.
А я вам скажу – это не так! Даже я, пожилая женщина со своими особенностями здоровья, ежедневно добавляю корицу в свой рацион.
И сегодня я расскажу вам, почему именно корица так полезна для людей с диабетом и как ее можно использовать в повседневной жизни.
Пристегните ремни, дорогие читатели, и готовьтесь к путешествию в мир ароматных и целебных специй!
Диабет не приговор! Можно употреблять корицу при сахарном диабете 2 типа. Я знаю! Смотри что делать
Можно ли употреблять корицу при сахарном диабете 2 типа?
Сахарный диабет 2 типа — это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. При этом инсулин, который должен управлять уровнем глюкозы, не справляется со своей функцией. Хорошо известно, что питание является ключевым фактором в управлении сахарным диабетом. Но многие люди, страдающие этим заболеванием, задаются вопросом о том, можно ли употреблять корицу при сахарном диабете 2 типа?
Что такое корица?
Корица является специей, которая получается путем сушки коры дерева коричника. Она широко используется в кулинарии и медицине. Корица содержит множество полезных веществ, таких как кальций, железо- Можно употреблять корицу при сахарном диабете 2 типа — ПОТРЯСАЮЩИЕ ОТЗЫВЫ, марганец, витамин С, витамин К и др. Она также содержит кумарин, который может быть вреден в больших дозах.
Как корица влияет на уровень глюкозы в крови?
Несколько исследований показали, что корица может помочь снизить уровень глюкозы в крови у людей со сахарным диабетом 2 типа. Это происходит благодаря тому, что корица содержит активные вещества, которые улучшают усвоение глюкозы в клетках. Одно исследование показало, что употребление корицы в дозе 1-6 граммов в день в течение 40 дней привело к снижению уровня глюкозы в крови у людей со сахарным диабетом 2 типа на 18-30%.
Как использовать корицу для снижения уровня глюкозы в крови?
Если вы хотите использовать корицу для снижения уровня глюкозы в крови, вы можете добавить ее в свой рацион. Однако, как мы уже упоминали, кумарин, содержащийся в корице, может быть вреден в больших дозах. Поэтому важно следить за дозировкой и не превышать 1-6 граммов в день.
Вы можете добавлять корицу в различные блюда, например, в йогурт или овсяную кашу. Также вы можете использовать ее для чая или кофе. Но помните, что добавление корицы не является заменой лекарственной терапии, которую вы назначаете врач.
Какие еще преимущества употребления корицы?
Кроме того, что корица может помочь снизить уровень глюкозы в крови у людей со сахарным диабетом 2 типа, она также имеет другие полезные свойства. Корица может помочь уменьшить воспаление в организме, снизить уровень холестерина в крови и улучшить работу сердца.
Вывод
Таким образом, мы можем заключить, что корица может помочь снизить уровень глюкозы в крови у людей со сахарным диабетом 2 типа. Однако важно следить за дозировкой и не превышать 1-6 граммов в день. Кроме того, добавление корицы не является заменой лекарственной терапии, которую вы назначаете врач. Если у вас есть вопросы или сомнения относительно использования корицы при сахарном диабете 2 типа- Можно употреблять корицу при сахарном диабете 2 типа — ЭКСПРЕСС, проконсультируйтесь со своим врачом.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/129/articles/455453/supp/455453-3276971-1-SP.xml
https://journals.eco-vector.com/files/journals/43/articles/433353/supp/433353-3136254-1-SP.xml