Как правильно посчитать хлебные единицы при сахарном диабете 1 типа
Здравствуйте, дорогие мои друзья! Меня зовут Надежда, я уже давно живу с сахарным диабетом 1 типа и знаю, насколько важно правильно посчитать хлебные единицы.
Но кто бы мог подумать, что в наше время это может быть таким сложным делом! Сегодня я расскажу вам о том, как правильно считать хлебные единицы и сделать так, чтобы ваши показатели глюкозы были в норме.
Прочтите эту статью до конца, я уверена, что она вам очень пригодится!
Диабет не приговор! Как правильно посчитать хлебные единицы при сахарном диабете 1 типа. Я знаю! Смотри что делать
Как правильно посчитать хлебные единицы при сахарном диабете 1 типа
Сахарный диабет 1 типа является хроническим заболеванием, которое связано с недостаточностью инсулина в организме. Одним из ключевых аспектов лечения этого заболевания является контроль углеводного обмена, который включает в себя расчет хлебных единиц (ХЕ) при употреблении пищи.
Что такое хлебные единицы (ХЕ)?
Хлебные единицы (ХЕ) – это мера количества углеводов в пище. Одна хлебная единица эквивалентна 10-12 граммам углеводов. Цель расчета хлебных единиц заключается в том, чтобы помочь пациенту контролировать уровень глюкозы в крови, учитывая количество углеводов, которые он употребляет.
Как правильно посчитать хлебные единицы (ХЕ)?
Чтобы правильно посчитать количество хлебных единиц в продукте, необходимо знать количество углеводов в нем. Обычно информация об этом содержится на упаковке продукта или может быть найдена в таблицах питательной ценности.
Для расчета количества хлебных единиц в продукте необходимо разделить количество углеводов на 12, если вы используете метрические единицы (граммы), или на 10, если вы используете английские единицы (унции).
Например, если в продукте содержится 30 грамм углеводов- Как правильно посчитать хлебные единицы при сахарном диабете 1 типа — ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, то количество хлебных единиц будет равно 2,5 (30/12=2,5).
Как использовать хлебные единицы (ХЕ) для контроля уровня глюкозы в крови?
Количество употребленных хлебных единиц должно соответствовать индивидуальным потребностям пациента в инсулине и уровню физической активности. Для большинства людей с сахарным диабетом 1 типа, цель состоит в том, чтобы потреблять одинаковое количество углеводов каждый день и совершать инъекции инсулина в соответствии с этим количеством.
Например, если пациенту необходимо употреблять 60 грамм углеводов на каждый прием пищи, то количество хлебных единиц должно быть 5 (60/12=5). Пациент должен совершить инъекцию инсулина соответствующего количества для обработки этого количества углеводов.
Заключение
Расчет хлебных единиц является важным инструментом контроля углеводного обмена у пациентов с сахарным диабетом 1 типа. Этот метод помогает контролировать количество углеводов, которые потребляются- Как правильно посчитать хлебные единицы при сахарном диабете 1 типа — ЭФФЕКТИВНЫЙ, и поддерживает уровень глюкозы в крови в норме. Рекомендуется работать с врачом или диетологом для разработки индивидуального плана питания и контроля уровня глюкозы в крови.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/83/articles/439909/supp/439909-3169047-1-SP.xml