Как вредит соль почкам

Дорогие друзья, я, как опытный врач, не могу молчать о том, что творится с нашими почками! Походы в рестораны, перекусы на ходу, и даже обычные маслачные вечеринки.

.

.

Везде есть один неотъемлемый атрибут — соль! Мы так непринужденно насыпаем ее в блюда, минуя даже вкусовые рецепторы, что не задумываемся о последствиях.

Но безумное употребление соли имеет свою цену, а цена эта достаточно большая.

Почему? Об этом и поговорим в данной статье.

Итак, готовы узнать, как соль вредит нашим почкам и что с этим делать? Тогда мерзните, не отрываясь от экрана, и вперед!

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ…

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Почки теперь в норме! Как вредит соль почкам. Я знаю! Смотри что делать

Как вредит соль почкам

Соль – приправа, которая неизбежно присутствует в большинстве блюд, которые мы едим. Однако, ее чрезмерное употребление может негативно сказаться на здоровье, в частности, на работе почек. В данной статье мы рассмотрим, как вредит соль почкам и как можно предотвратить негативные последствия ее употребления.

Что такое почки и как они работают?

Почки – это парный орган, который выполняет множество важных функций в организме. Они очищают кровь от шлаков и отходов, регулируют водно-солевой баланс, поддерживают кислотно-щелочной баланс, а также участвуют в выработке гормонов.

Как работает соль в организме?

Соль состоит из натрия и хлора- Как вредит соль почкам — ПРЕВОСХОДЯЩИЙ, которые являются необходимыми элементами для нашего организма. Однако, при чрезмерном употреблении соли, уровень натрия в крови увеличивается, что приводит к задержке воды в организме. Это может вызвать отечность, повышенное кровяное давление и увеличение нагрузки на сердце и почки.

Как соль вредит почкам?

Чрезмерное употребление соли может повредить почки, так как они отвечают за регулирование содержания соли в организме. При чрезмерном употреблении соли, почки вынуждены работать в усиленном режиме, что может привести к различным заболеваниям. В частности, соль может привести к образованию камней в почках, нарушению функции почек и повышенному риску развития хронической болезни почек.

Как предотвратить вред от соли для почек?

Существуют несколько способов, которые помогут предотвратить вред от чрезмерного употребления соли для почек:

1. Уменьшить употребление соли – рекомендуется не превышать дневную норму соли, которая составляет 5-6 грамм в день.

2. Увеличить употребление воды – это поможет вымывать из организма излишки соли и предотвратить образование камней в почках.

3. Увеличить потребление калия – калий помогает балансировать уровень натрия в организме и уменьшает нагрузку на почки. Богаты калием овощи и фрукты, например, бананы, абрикосы и свежая зелень.

4. Следить за уровнем давления – высокое кровяное давление может повредить почки, поэтому рекомендуется следить за его уровнем и при необходимости принимать меры для его снижения.

Выводы

Соль — это необходимый элемент для нашего организма, но ее чрезмерное употребление может привести к негативным последствиям для почек. Поэтому, рекомендуется следить за уровнем употребления соли, увеличивать употребление воды и калия- Как вредит соль почкам — ЭКОНОМИЯ, а также следить за уровнем кровяного давления. Бережное отношение к своему здоровью поможет избежать риска развития различных заболеваний.

http://indicaperu.com/userfiles/kak_delaiut_uzi_pochek_u_zhenshchin_pri_beremennosti_81.xml

https://www.biqri.com/advert/мрт-почек-с-контрастом-отзывы-lcwyr/