Диета при грибках на ногтях ног
Ногти — это не только красота и ухоженность, но и здоровье! А что делать, если на ногтях поселились злобные грибки? Не переживайте, вам не нужно прятать ноги в тапки на всю жизнь.
Мы подготовили для вас чудесную диету, которая не только поможет избавиться от грибков, но и подарит вам ощущение легкости и бодрости! Готовы попробовать? Тогда читайте нашу статью до конца и смело начинайте свой путь к здоровым ногтям!
Я вылечила грибок! Диета при грибках на ногтях ног. Я знаю! Смотри что делать
Диета при грибках на ногтях ног
Грибок на ногтях ног — распространенное заболевание, которое возникает из-за нарушения гигиены, ношения неудобных обуви, наследственности или пониженного иммунитета. Однако не многие знают, что диета также может оказать положительное влияние на лечение грибка. В этой статье мы расскажем о том, какая должна быть диета при грибках на ногтях ног.
1. Исключение сахара и сладкого
Грибок питается сахаром и сладкими продуктами, поэтому первое, что необходимо сделать, это исключить из своего рациона все сладости, включая шоколад, конфеты- Диета при грибках на ногтях ног — ЛЕГАЛЬНО, пирожные, мед и другие сладкие продукты. Кроме того, стоит отказаться от быстро усваивающихся углеводов, таких как белый хлеб, булочки, бисквиты и другие изделия из белой муки.
2. Увеличение потребления белка
Белки не только помогают нарастить мышцы, но и укрепляют иммунную систему, что особенно важно при грибке на ногтях. В рационе нужно увеличить количество белковых продуктов, таких как курица, индейка, яйца, рыба, морепродукты, бобовые, орехи и семена.
3. Увеличение потребления овощей и фруктов
Фрукты и овощи содержат множество витаминов и минералов, которые необходимы организму для борьбы с грибком. Овощи и фрукты также служат источником клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и поэтому, очищает тело от токсинов. Рекомендуется употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей, включая огурцы, помидоры, капусту, красную и зеленую свеклу, морковь, яблоки, груши, апельсины, грейпфруты и другие.
4. Исключение алкоголя
Алкоголь ухудшает работу иммунной системы и создает благоприятную среду для размножения грибков. Во время лечения грибка на ногтях ног следует полностью исключить употребление алкоголя, в том числе и слабоалкогольных напитков.
5. Увеличение потребления витамина С
Витамин С укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с инфекциями, включая грибковые. В рационе нужно увеличить количество продуктов, содержащих витамин С, таких как цитрусовые, клубника, крыжовник, киви, арбуз, ананас, красный перец и другие.
6. Повышение потребления воды
Пить достаточное количество воды — ключевой аспект здорового образа жизни. Важно пить не менее 2 литров воды в день, чтобы улучшить работу почек и вывести токсины из организма. Это также способствует здоровью ногтей и кожи.
Вывод
Диета при грибках на ногтях ног — это необходимый аспект лечения. Исключение сладкого, увеличение потребления белка, овощей и фруктов, отказ от алкоголя, повышение потребления витамина С и воды помогут укрепить иммунную систему и организм в целом, а также улучшить состояние ногтей. Необходимо помнить, что диета является дополнением к основному лечению грибка на ногтях ног- Диета при грибках на ногтях ног — ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, которое должен назначить врач.
https://coppertopcollection.com/listings/мази-при-грибке-ногтей-на-ногах-в-домаш/
https://icimodels.com/advert/под-ногтями-на-ногах-неприятный-запах/