От чего слоятся ногти и как их вылечить
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша мечта о длинных и крепких ногтях не оправдалась? Вместо этого они ломаются, слоятся и выглядят так, будто вы ходите по жизни с пальцами ветвящегося дерева.
Но не отчаивайтесь! В этой статье мы расскажем вам, от чего слоятся ногти и как вылечить их.
И да, вы наконец-то сможете показывать свои рукописные шедевры без стеснения.
Приготовьтесь к погружению в мир науки и юмора — let's go!
Я вылечила грибок! От чего слоятся ногти и как их вылечить. Я знаю! Смотри что делать
От чего слоятся ногти и как их вылечить
Красивые и здоровые ногти – это не только приятный внешний вид, но и индикатор здоровья организма. Если ногти слоятся, обламываются, ломаются, теряют блеск, это может свидетельствовать о недостатке витаминов и минералов, нарушении обмена веществ, ослаблении иммунитета, а также общем стрессе. Рассмотрим подробнее, от чего слоятся ногти и как их вылечить.
Причины слоящихся ногтей
1. Недостаток витаминов и минералов. Недостаток кальция, железа- От чего слоятся ногти и как их вылечить — НЕ ПРОПУСТИТЕ, цинка, витаминов А, Е, С может привести к ослаблению ногтевых пластин.
2. Нарушение обмена веществ. Часто слоятся ногти при заболеваниях щитовидной железы, диабете, ожирении и других нарушениях обмена веществ.
3. Внешние факторы. Мытье посуды без перчаток, частое использование лаков, ацетоновых средств для снятия лака, а также сушка волос феном или ходьба босиком на грубом асфальте могут привести к ослаблению ногтей.
4. Психологический стресс. Повышенный стресс может ослабить иммунитет и породить недостаток витаминов и минералов, что приведет к слоящимся ногтям.
Как вылечить слоящиеся ногти
1. Питание. Для укрепления ногтей необходимо употреблять пищу, богатую витаминами и минералами. В рационе должны быть: орехи, молочные продукты, яйца, рыба, морепродукты, мясо, зелень, свежие фрукты и овощи.
2. Витаминно-минеральные комплексы. Если слоятся ногти, то нужно принимать витаминно-минеральные комплексы, которые содержат кальций, железо, цинк, витамины А, Е, С.
3. Уход за ногтями. Ногти нужно ухаживать, регулярно делая маникюр и оберегая их от внешних воздействий.
4. Гормональная коррекция. Если слоятся ногти при заболеваниях щитовидной железы, необходимо провести гормональную коррекцию.
5. Избегать стрессов. Повышенный стресс может привести к слоящимся ногтям, поэтому необходимо избегать стрессов и усталости.
Вывод
Следуя простым правилам, можно избавиться от проблемы слоящихся ногтей. Необходимо укреплять организм, употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, принимать витаминно-минеральные комплексы, ухаживать за ногтями- От чего слоятся ногти и как их вылечить — ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, избегать стрессов и внешних воздействий. Берегите свое здоровье и красоту!
https://www.electromagazine.ch/advert/новокаин-против-грибка-стопы-crmcb/
https://www.probono-udem.ca/question/чем-лечить-грибок-ногтей-на-ногах-от-е-2/