Что приготовить из свеклы когда худеешь
Откуда берутся все эти свекольные рецепты? Каждый раз, когда хочется похудеть, мы спешим на кухню, открываем холодильник и находим там свеклу.
Все уже пробовали свекольный суп и свекольный салат, но что еще можно приготовить из этого корнеплода? Мы решили собрать для вас лучшие рецепты и советы, чтобы вы могли наслаждаться свеклой и при этом не думать о лишних калориях.
Посмотрим, что мы можем сделать из этой красной красотки!
Что приготовить из свеклы когда худеешь.
Что приготовить из свеклы когда худеешь
Свекла – это невероятно полезный продукт для тех, кто следит за своей фигурой. Ведь свекла содержит много клетчатки, витаминов и минералов, которые помогают ускорить метаболизм и способствуют потере веса. В этой статье мы расскажем, что можно приготовить из свеклы, чтобы поддерживать свою фигуру и улучшать здоровье.
Салат из свежей свеклы
Салат из свежей свеклы – это прекрасный выбор для тех, кто хочет быстро приготовить что-то вкусное и полезное. Для его приготовления нужно сварить свеклу до готовности, оставить ее остыть и нарезать кубиками. Затем добавить нарезанный молодой лук, пару зубчиков чеснока, мелко нарезанный укроп или петрушку, сок половины лимона и немного оливкового масла. Все перемешать и можно подавать на стол.
Свекольный крем-суп
Свекольный крем-суп – это блюдо- Что приготовить из свеклы когда худеешь — ПОСЛЕДУЮЩАЯ ЭКОНОМИЯ, которое можно приготовить на обед или ужин. Для его приготовления нужно сварить свеклу до готовности, затем добавить нарезанный лук, морковь и сельдерей. Все это залить водой и варить до тех пор, пока овощи не станут мягкими. Затем все перемолоть блендером, добавить сливки, соль и перец по вкусу. Все перемешать и можно подавать на стол.
Свекольный сок
Свекольный сок – это прекрасный выбор для тех, кто хочет получить больше питательных веществ и витаминов. Для его приготовления нужно сварить свеклу до готовности, затем нарезать ее на кусочки и перемолоть в соковыжималке. Полученный сок можно пить сразу после приготовления или хранить в холодильнике до следующего дня.
Заключение
Свекла – это замечательный продукт для тех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. Его можно использовать для приготовления различных блюд – от салатов до крем-супов и соков. Главное – не забывать- Что приготовить из свеклы когда худеешь — ПЕРСПЕКТИВА, что даже самый полезный продукт не является чудо-средством для похудения. Важно следить за своим рационом и заниматься регулярными физическими упражнениями.