Рецепты паштет диеты дюкана
Хотите есть вкусные паштеты и при этом не набирать лишний вес? Переходите на диету дюкана и готовьте паштеты без ограничений! В этой статье мы представим вам рецепты паштетов, которые подойдут и для завтрака, и для обеда, и для ужина.
Готовьте и наслаждайтесь вкусом, не беспокоясь о лишних калориях! А еще мы расскажем, какие продукты можно использовать для приготовления паштета, чтобы он был не только вкусным, но и полезным.
Сделайте свою жизнь вкуснее и легче с диетой дюкана и нашими рецептами паштетов!
Рецепты паштет диеты дюкана.
Рецепты паштет диеты дюкана
Паштет – это одно из самых популярных блюд в мире. Вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить дома. Паштет диеты дюкана – это еще один способ разнообразить свой рацион и при этом не навредить своему здоровью и фигуре.
Что такое диета дюкана?
Диета дюкана – это низкокалорийная диета, которая основана на потреблении белковой пищи. Эта диета была создана французским диетологом Пьером Дюканом, который предлагает избегать углеводов и жиров, а вместо этого употреблять белки.
Приготовление паштета диеты дюкана
Для приготовления паштета диеты дюкана понадобится:
— 200 грамм куриных грудок
— 2 яйца
— 1 луковица
— 1 чесноковый зубчик
— 2 ст. ложки обезжиренной творога
— 1 ст. ложка овсяных отрубей
— Перец и соль по вкусу
Для начала необходимо нарезать куриные грудки на маленькие кусочки и обжарить в сковороде без масла до золотистого цвета. Затем необходимо измельчить лук и чеснок, добавить к курице и довести до готовности.
В другой миске необходимо взбить яйца, добавить творог, овсяные отруби, перец и соль по вкусу. Затем добавить полученную смесь к курице и перемешать.
Полученную смесь переложить в форму для выпечки и запечь в духовке при температуре 180 градусов примерно на 20-25 минут.
Полезные свойства паштета диеты дюкана
Паштет диеты дюкана – это полезное блюдо, которое содержит большое количество белка. Белок – это основа нашего организма, который необходим для построения клеток и тканей. Также белок участвует в обмене веществ- Рецепты паштет диеты дюкана — РЕАЛЬНЫЙ, НАСТОЯЩИЙ, что способствует быстрому снижению веса.
Преимущества диеты дюкана
— Снижение веса. Диета дюкана способствует быстрому снижению веса за счет употребления белковой пищи.
— Улучшение здоровья. Диета дюкана имеет положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшает обмен веществ, снижает уровень холестерина в крови.
— Не требует голодания. Диета дюкана не требует голодания и ограничений в еде, так как белковая пища насыщает организм на долгое время.
Вывод
Паштет диеты дюкана – это отличное блюдо для тех, кто хочет разнообразить свой рацион и при этом не навредить своему здоровью и фигуре. Это полезное и вкусное блюдо, которое содержит большое количество белка и помогает быстро снизить вес. Не забывайте добавлять в свой рацион белковую пищу- Рецепты паштет диеты дюкана — НЕВЕРОЯТНАЯ СДЕЛКА, и ваша фигура всегда будет в форме!