Диету магги химическая диета
Друзья, представьте, что вы находитесь на пляже, выглядите красиво и счастливы, а все потому, что вы следуете диете магги.
Безусловно, это звучит заманчиво, но что это за диета? Химическая? Подождите, что? Ну, не беспокойтесь, мы здесь, чтобы рассказать вам все о диете магги и дать вам возможность сделать свой выбор.
Готовы ли вы к тому, чтобы узнать больше? Прекрасно, тогда читайте дальше!
Диету магги химическая диета.
Диета Магги: Химическая диета
Диета Магги (Maggie Diet) – это диетическая программа, созданная в 1970 году в Австралии. Эта программа позволяет избавиться от излишнего веса, снизить уровень холестерина в крови и улучшить общее состояние здоровья. Ключевым принципом диеты Магги является потребление определенных продуктов, которые содержат минимум калорий, но при этом насыщают организм всеми необходимыми питательными веществами. Одной из подобных диет является химическая диета.
Что такое химическая диета?
Химическая диета – это программа питания, основанная на употреблении определенных продуктов, которые способны активировать метаболизм в организме. Причем это достигается за счет содержащихся в них низкокалорийных компонентов и витаминов. Существует множество разновидностей химических диет, но в общем они все строятся на одном принципе: нужно употреблять определенные продукты в определенные дни.
Как работает химическая диета?
Химическая диета базируется на принципе частичного голодания, когда организму предоставляется только определенный набор пищевых продуктов. Употребляя их, вы снижаете калорийность своей диеты, а значит- Диету магги химическая диета — САМОЕ ВРЕМЯ, теряете вес. В то же время, содержащиеся в продуктах витамины и минералы обеспечивают необходимую энергию и питательные вещества для нормального функционирования организма.
Принципы химической диеты
Химическая диета длится 7 дней и включает в себя 3 основные завтрака, обеды и ужины, а также 2 перекуса в день, состоящих из фруктов или овощей. Каждый день соответствует определенной группе продуктов, которые необходимо употреблять в течение дня.
1 день
На завтрак нужно съесть половину грейпфрута, одну ломтик обезжиренного тоста с маслом и 2 яйца. На обед – половину чашки тунца в собственном соку, один ломтик обезжиренного тоста и чашку кофе или чая без сахара. На ужин нужно съесть 100 гр. моркови, 100 гр. брокколи, 100 гр. зеленой фасоли, 100 гр. ванильного мороженого.
2 день
Завтрак состоит из одной груши, одного ломтика обезжиренного тоста с маслом и 1 стакана нежирного молока. Обед – 100 гр. отварной куриной грудки, один ломтик обезжиренного тоста и чашку кофе или чая без сахара. Ужин – 100 гр. моркови, 100 гр. брокколи, 100 гр. зеленой фасоли, 100 гр. ванильного мороженого.
3 день
Завтрак – половина грейпфрута, один ломтик обезжиренного тоста с маслом, 1 стакан нежирного молока. Обед – 100 гр. тунца в собственном соку, один ломтик обезжиренного тоста, чашка кофе или чая без сахара. Ужин – 100 гр. моркови, 100 гр. брокколи, 100 гр. зеленой фасоли, 100 гр. ванильного мороженого.
4 день
Завтрак – одно куриное яйцо, один ломтик обезжиренного тоста, половина банана. Обед – 150 гр. обезжиренного творога, один ломтик обезжиренного тоста, чашка кофе или чая без сахара. Ужин – 100 гр. моркови, 100 гр. брокколи, 100 гр. зеленой фасоли, 100 гр. ванильного мороженого.
5 день
Завтрак – одна большая морковь, один ломтик обезжиренного тоста с маслом, 1 стакан нежирного молока. Обед – 100 гр. тунца в собственном соку, один ломтик обезжиренного тоста, чашка кофе или чая без сахара. Ужин – 100 гр. моркови, 100 гр. брокколи, 100 гр. зеленой фасоли, 100 гр. ванильного мороженого.
6 день
Завтрак – одно куриное яйцо, один ломтик обезжиренного тоста, половина банана. Обед – 150 гр. обезжиренного творога, один ломтик обезжиренного тоста, чашка кофе или чая без сахара. Ужин – 100 гр. моркови, 100 гр. брокколи, 100 гр. зеленой фасоли, 100 гр. ванильного мороженого.
7 день
Завтрак – половина грейпфрута, один ломтик обезжиренного тоста, 1 стакан нежирного молока. Обед – один ломтик обезжиренного тоста, 100 гр. тунца в собственном соку, чашка кофе или чая без сахара. Ужин – 100 гр. моркови, 100 гр. брокколи, 100 гр. зеленой фасоли, 100 гр. ванильного мороженого.
Особенности химической диеты
Химическая диета считается достаточно жесткой, поэтому проходить ее рекомендуется не дольше 7 дней. Кроме того, употребление такого количества моркови и брокколи может вызвать болезненные ощущения в желудке, поэтому перед началом диеты необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
Заключение
Химическая диета – это один из вариантов диеты Магги, которая позволяет быстро сбросить вес и улучшить общее состояние здоровья. Однако, не следует забывать о том, что длительное соблюдение данной диеты может привести к недостатку витаминов и минералов в организме. Поэтому, прежде чем начать химическую диету- Диету магги химическая диета — МОТИВАЦИЯ, необходимо обратиться к врачу и проконсультироваться с ним.