Кисель из льняной муки рецепт для похудения
Думали, что кисель – это только то, что кормят в тюрьме, а льняную муку используют только при запорах? Забудьте все, что знали раньше, потому что мы сегодня готовы сделать вам открытие года! Кисель из льняной муки – это не только вкусно, но и полезно, а еще и помогает в похудении.
Если вы так же любите кушать, как мы, то не пропустите эту статью – мы расскажем вам все, что вы хотели знать о льняной муке и как приготовить самый вкусный кисель для похудения.
Готовы? Тогда приступим!
Кисель из льняной муки рецепт для похудения.
Кисель из льняной муки рецепт для похудения
Кисель из льняной муки считается одним из самых полезных продуктов для похудения. Этот кисель содержит в себе массу витаминов, минералов и микроэлементов, а также диетические волокна, которые полезны для желудочно-кишечного тракта.
Ингредиенты
— 2 столовые ложки льняной муки;
— 1 литр воды;
— 1 лимон;
— 3-4 столовые ложки меда.
Приготовление
1. В кастрюле варим 1 литр воды.
2. Добавляем 2 столовые ложки льняной муки и перемешиваем до получения однородной массы.
3. Кисель нужно варить на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы избежать появления комков.
4. Варим кисель примерно 20 минут, пока он не начнет загустевать.
5. Отключаем огонь и добавляем 3-4 столовые ложки меда.
6. Добавляем сок лимона в кисель.
Свойства киселя из льняной муки
Кисель из льняной муки помогает похудеть благодаря содержанию в нем богатого набора питательных веществ. Льняная мука содержит в себе большое количество клетчатки, которая помогает организму усваивать пищу и выводить лишние жировые отложения из организма.
Преимущества киселя из льняной муки
— Этот кисель содержит в себе массу витаминов и минералов, необходимых для правильного функционирования организма.
— Льняная мука является источником диетических волокон, которые помогают очистить кишечник от токсинов.
— Кисель из льняной муки снижает уровень холестерина в крови, что благотворно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
— Этот кисель помогает укрепить иммунную систему- Кисель из льняной муки рецепт для похудения — ПОТРЯСАЮЩИЕ ЦЕНЫ, улучшить работу желудочно-кишечного тракта и печени.
Вывод
Кисель из льняной муки – это натуральный, полезный продукт для похудения. Он содержит в себе множество витаминов, минералов и микроэлементов, которые помогают организму функционировать правильно. Кроме того, этот кисель богат диетическими волокнами- Кисель из льняной муки рецепт для похудения — ОГРОМНЫЙ СПРОС, которые ускоряют метаболизм и выводят лишние жировые отложения из организма. Рекомендуется употреблять кисель из льняной муки регулярно для достижения наилучших результатов при похудении.
https://vestnik.nvsu.ru/files/journals/101/articles/383112/supp/383112-2809229-1-SP.xml
https://jdmlm.ub.ac.id/files/journals/1/articles/9567/supp/9567-79972-1-SP.xml