Овощной суп для похудения рецепт пошаговый
Вас достали диетические ограничения, мучительные тренировки и бесконечные счет калорий? Но вы все еще мечтаете о стройной фигуре и безумно любите вкусную еду? Не отчаивайтесь! Сегодня мы расскажем вам о супе, который поможет вам не только похудеть, но и порадовать свой вкусовой рецептор.
В нашем пошаговом рецепте вы найдете все необходимое для приготовления овощного супа, который не только сбросит лишние килограммы, но и привнесет в вашу жизнь удовольствие от еды.
Хватит мучить себя ненавистными овсянками, переходите к настоящему удовольствию!
Овощной суп для похудения рецепт пошаговый.
Овощной суп для похудения рецепт пошаговый
В поиске идеальной фигуры многие люди ограничивают себя в еде, но такой подход не является правильным. Чтобы похудеть, нужно правильно питаться, а не голодать. Один из самых эффективных и полезных продуктов для похудения — овощи. И сегодня мы расскажем вам о рецепте овощного супа, который поможет вам сбросить лишний вес.
Ингредиенты
— 2 луковицы;
— 2 моркови;
— 2 перца болгарского;
— 1 кабачок;
— 2 помидора;
— 200 г капусты;
— 2 зубчика чеснока;
— 1,5 л воды;
— 1 ст. л. растительного масла;
— соль и перец по вкусу;
— зелень.
Приготовление
1. Нарежьте лук, морковь и перец болгарский крупными кусками. Кабачок нарежьте кубиками.
2. Разогрейте растительное масло в кастрюле и обжарьте лук до золотистого цвета.
3. Добавьте морковь, перец болгарский и кабачок в кастрюлю и тушите овощи на среднем огне в течение 5-7 минут.
4. Добавьте к кастрюле помидоры, нарезанные на кусочки, и залейте 1,5 л воды. Доведите до кипения и снизьте огонь на минимум. Продолжайте готовить суп в течение 15 минут.
5. Нарежьте капусту и добавьте в кастрюлю. Добавьте чеснок и варите ещё 10 минут.
6. Посолите и поперчите суп по вкусу. Подавайте горячим- Овощной суп для похудения рецепт пошаговый — ОТЛИЧНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, КАЧЕСТВО, СЕРВИС, посыпав зеленью.
Полезные свойства
Овощной суп — отличный способ похудеть и одновременно получить максимум пользы для здоровья. В составе супа много клетчатки, которая помогает ускорить метаболизм и выводить токсины из организма. Кроме того, суп содержит много витаминов и минералов, необходимых для здоровья человека.
Вывод
Овощной суп для похудения — это вкусно, полезно и просто. Он помогает сбросить лишний вес- Овощной суп для похудения рецепт пошаговый — ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ, нормализовать обмен веществ и укрепить здоровье. Попробуйте этот рецепт и вы не пожалеете!
https://vse-imena.ru/posts/274519-chto-nuzhno-delat-dlja-pohudenija-ikr.html
http://gabinetortodontyczny.eu/userfiles/7_dnevnaia_dieta_k_novomu_godu_11.xml