Свежая капуста с огурцом для похудения
Всем нам знакомо выжимать сок из капусты и пить его вместо обеда, но поверьте мне, вы не захотите это делать после прочтения этой статьи.
Я расскажу вам о новом и более вкусном способе похудения с помощью свежей капусты и огурцов.
Да-да, вы не ослышались, это салат! Но не бегите в магазин за майонезом и готовыми огурцами, я поделюсь с вами рецептом, который не только поможет снизить вес, но и превратит вас в настоящего гурмана.
Готовы ли вы узнать тайны кулинарного и физического идеала? Тогда давайте начнем!
Свежая капуста с огурцом для похудения.
Свежая капуста с огурцом для похудения
Хотите похудеть и сохранить здоровье? Нет проблем! Вашим помощником станет свежая капуста с огурцом. Эти продукты входят в список самых полезных овощей для организма и помогают уменьшить вес.
Отличительные особенности капусты
Капуста – это крестоцветное растение, которое содержит множество полезных компонентов для организма. Она богата фитохимикатами и антиоксидантами, которые помогают запустить процесс обмена веществ и ускорить пищеварение. Также капуста содержит витамины A, C, K, B6, а также кальций, железо и калий.
Преимущества огурца
Огурец – это овощ, который обладает низкой калорийностью и высоким содержанием воды. Он содержит витамины A, C, K- Свежая капуста с огурцом для похудения — ЭКСКЛЮЗИВ, а также медь, калий и магний. Огурец помогает улучшить пищеварение, уменьшить воспалительный процесс, очистить организм от токсинов и улучшить состояние кожи.
Сочетание свежей капусты и огурца
Сочетание свежей капусты и огурца – это идеальное решение для тех, кто хочет похудеть. Они содержат мало калорий, но много питательных веществ. Капуста и огурец улучшают пищеварение, ускоряют метаболизм и помогают снизить вес. Эти овощи также содержат много воды, которая утоляет голод и помогает уменьшить количество потребляемой пищи.
Рецепт свежей капусты с огурцом
Состав:
1 головка свежей капусты
2 огурца
1 столовая ложка оливкового масла
1 лимон
Соль и перец
Приготовление:
1. Нарежьте капусту на мелкие кусочки и поместите в большую миску.
2. Нарежьте огурцы тонкими кружочками и добавьте к капусте.
3. Выжмите лимон и добавьте в миску с овощами.
4. Добавьте оливковое масло, соль и перец по вкусу.
5. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
6. Оставьте салат на 15-20 минут, чтобы капуста и огурцы немного промариновались.
Вывод
Свежая капуста с огурцом – это идеальное сочетание для тех, кто хочет похудеть и улучшить здоровье. Эти овощи содержат много питательных веществ, которые помогают ускорить обмен веществ и улучшить пищеварение. Рекомендуется включать капусту и огурцы в свой рацион как можно чаще- Свежая капуста с огурцом для похудения — ИЗУМЛЕНИЕ, чтобы наслаждаться их вкусом и сбросить лишний вес.
http://weldingplaza.com/files/pochemu_ne_esh_sladkoe_muchnoe_i_ne_khudeesh_55.xml